Tag: cvičenie

Bolesť chrbta, slabý stred tela a zlé držanie? Týchto 5 cvikov s fitloptou pomáha viac, než si myslíte

Ako čo najlepšie pripraviť dieťa do 1. triedy? Odporúčania pre rodičov predškolákov

Fakty v skratke – zariadenia pre silový tréning doma

Novoročné cvičenie nie je o predsavzatiach, ale o návykoch. Inšpirujte sa radami kondičného trénera, ktoré sa oplatia

Krátke cvičenia do 15 minút: Ideálne pre zaneprázdnené ženy

Ženy verzus muži: Kto musí vo fitku drieť viac, aby bol zdravý?

Zlozvyky, ktorých by ste sa mali zbaviť

Prevencia je lacnejšia ako terapia: Silné a funkčné panvové dno je kľúčom k ženskému zdraviu

Prečo sa nevzdávať: Janetta Melichová nám porozprávala o tom, ako získať silu a motiváciu k zmene