Stať sa podnikateľkou je pravdepodobne myšlienka, ktorou sa už dlhodobo zaoberáte. V opačnom prípade by ste tento článok vôbec nečítali. Donútiť vás k tomuto rozhodnutiu mohlo viacero vecí. Ak si chcete však založiť vlastnú spoločnosť nielen na jeden deň, ale sa tiež stať úspešným lídrom, je dôležité zvážiť tipy, ktoré budú popísané nižšie.
Nikdy to nebude jednorazový krok, v ktorom sa ako mávnutím čarovného prútika z vás stane niekto úplne iný. Naopak, bude to trvať niekoľko mesiacov, možno rokov, kde si po tvrdej práci môžete povedať, že ste svoje ciele už dosiahli.
Je dôležité nezabudnúť, že úspech akéhokoľvek zamerania je determinovaný nielen ziskom a predajom. Mali by ste sa zamerať na hodnoty vašej spoločnosti a premýšľať o tom, či ich vždy dodržiavate?!
Vzdelávanie zohráva dôležitú úlohu, nie je ale podstatné
Nenarodili ste sa s vedomím, ako sa stať úspešným podnikateľom? Prvým krokom by preto malo byť získanie vhodného vzdelania, ktoré často začína bakalárskym titulom.
Získanie titulu však nie je všetko. Situácia si vyžaduje, aby ste mali aj pracovné skúsenosti. Dobrou správou je, že dnes môžete ľahko získať titul a pracovať súčasne.
Túto možnosť vám môže ponúknuť mnoho vzdelávacích inštitúcií. Veď vďaka internetu môžete jednoduchšie ovládať nielen svoju novú ekasu, ale aj nadobúdať vedomosti, ktoré vám otvoria nové dvere.
Milujte, čo robíte
Nepáči sa vám každodenné a skoré ranné vstávanie? Láska k vášmu podnikaniu a práci je jednou z hlavných požiadaviek, aby ste sa mohli stať v živote úspešným človekom. A pokiaľ vám v tom pomôže virtuálna kancelária, prečo túto možnosť nevyužiť?! Získate viac času na riadenie, ale aj svoju rodinu. A navyše môžete pracovať z pohodlia svojho domu.
Podnikateľ je človek, ktorý myslí a koná ako vodca. Áno, váš tím je nesmierne dôležitý, ale ste to vy, kto stanovil štandard pre tých, ktorí pracujú pod vašim vedením. Preto musíte byť sebaistou iniciátorkou, ktorá preberá zodpovednosť a pevne drží opraty vo svojich rukách.
Ak sa nebudete správať ako vodca, je nepravdepodobné, že vás niekto bude nasledovať. Denné úlohy sa budú vykonávať náhodne a určite neprinesú očakávaný výsledok.
Nezabudnite na svoje ciele
Je dôležité, aby ste nestratili zo zreteľa svoje ciele. Len vtedy, ak poznáte smer svojej cesty, budú schopné vaše nové registračné pokladne zaznamenať vyšší obrat a zisk. Ak nemáte zmysel, veľmi rýchlo stratíte „z dohľadu“ aj úspech.
Tak na to nezabudnite a všetko zaraďte do svojich plánov včas.
“Pomocou uspávaniek sa môžem prihovoriť nielen svojim, ale aj iným deťom a dať im touto cestou vedieť, aké sú úžasné,” hovorí autorka obľúbených knižiek o detských pocitoch, Iryna Zelyk.
Iryna, napísala si úspešné detské knižky a najnovšie si pripravila v poradí už druhú uspávanku, ktorá je výnimočná svojím meditatívnym charakterom. Prečo práve meditácia?
Už nejaký čas sa venujem meditácii a dobre poznám benefity, ktoré so sebou prináša. Mojou túžbou je zdieľať tento poznatok aj s deťmi.
Ako sa odlišuje zvuková rozprávka od tvojej uspávanky pre deti?
Štruktúra príbehu uspávaniek je koncipovaná tak, že dieťa je jeho priamou súčasťou. Vďaka svojej prirodzenej detskej schopnosti „snívať“ môže malý poslucháč prežiť príbeh a s ním aj všetky príjemné pocity, ktoré ho sprevádzajú. Dej je čarovný, jednoduchý, nezaťažuje myseľ, ale ju naopak pripraví na oddych. Opisy prírody a meditatívna hudba dieťa príjemne uvoľnia. Na konci príbeh prehovára k detskému vnútru a vytvára tak priestor pre budovanie pevného emocionálneho zdravia.
Prvá uspávanka – Dráčik Bo prezradí deťom, ako ľahko pustiť svoje myšlienky ako balóniky a vyčistiť si hlavičku. V najnovšej meditácii sú hlavnými sprievodcami motýle, vďaka ktorým deti dokážu odhaliť svoju vnútornú krasu.
Prečo je podľa teba meditácia dôležitá aj pre deti?
Myslím si, že je kľúčové budovať svoj vzťah so sebou už v ranom detstve. Rovnako pozorujem na svojich deťoch, že večer je pre nich niekedy náročné odpútať sa od myšlienok rovnako ako nám dospelým, čo môže byť dôvodom zdĺhavého zaspávania. Veľakrát potrebujú pochopiť rôzne pocity spojené so zážitkami s uplynulého dňa a vyčistiť si hlavičku, aby mali zabezpečený zdravý a spokojný spánok.
Súčasťou uspávanky sú aj krátke dýchacie techniky. Dýchanie je život. Správne dýchanie je veľmi dôležité pre naše telo aj dušu. Jeho pozorovaním sa dokážeme odpútať od mysle, dostať sa do nášho vnútra a dosiahnuť tak stav absolútneho pokoja, či nabudiť energiu. Pomocou kontrolovaného dýchania sa dokážeme upokojiť alebo premôcť svoje strachy.
Ako vlastne vznikla celá táto myšlienka vytvoriť takéto dielko pre deti?
Najskôr prišiel príbeh, ktorý som prerozprávala deťom, ale až po pár rokoch bola idea zrealizovaná v takej podobe, ako ju poznáme dnes, s hudbou a s hovoreným slovom. Som neuveriteľne šťastná, že sa to podarilo, lebo som presvedčená, že takáto forma rozprávky môže deťom neskutočne pomôcť. Vďaka uspávankám môžem prehovárať nie len ku svojim, ale aj ku ostatným deťom, a dať im touto cestou vedieť, aké sú to úžasné bytosti. Pozitívna spätná väzba mi napovedá, že uspávanka je pre deti inšpiratívna a nabáda ich potom si aj nakresliť svoj prežitý príbeh.
Čo je tvojím cieľom pri písaní?
Hlavným cieľom celej mojej tvorby je upriamiť pozornosť na význam starostlivosti o pocitový svet dieťaťa. Z môjho pohľadu má rovnakú dôležitosť ako bežná starostlivosť spojená s napĺňaním jeho fyzických potrieb. To je hlavná myšlienka mojej túžby – tvoriť pre detskú radosť.
Hlas v meditácii patrí známej herečke Helene Krajčiovej. Prečo práve ona?
Priznám sa, že Helena je mojou obľúbenkyňou z oblasti kultúry už od môjho príchodu na Slovensko. Vtedy by ma však ani nenapadlo, že jedného dňa budeme spolupracovať. Som vďačná, že práve ona prepožičala meditácii svoj hlas, pretože je neskutočne cítiť, že do toho dáva srdce a jej profesionalita je obdivuhodná.
Hudbu vytvoril Emil Smoliga. Ako vznikla táto kompozícia?
Emil je pre mňa veľký talent. Napriek tomu, že s meditatívnou hudbou pre deti nemal predtým skúsenosti, dokázal vytvoriť niečo tak krásne a hlboké! Som naozaj vďačná za všetkých ľudí, ktorí pri mne stoja, pomáhajú mi a nosia v sebe prirodzenú túžbu prispieť k tvorbe pre deti.
Aké sú tvoje ďalšie plány?
Momentálne intenzívne pracujeme na novej knižke, ktorá tento raz vznikla na základe odozvy rodičov, a bude sa venovať ďalšiemu detskému pocitu. Knižka vyjde už toto leto. Uspávanku si môžete vychutnať na youtube, kde je sprístupnená pre všetkých v plnom rozsahu.
Alebo si ju stiahnuť za cenu 3 Eurá na pohodlné použitie kedykoľvek a kdekoľvek, a takto podporiť tvorbu tohto druhu.
Spôsob života sa vplyvom aktuálnej situácie pre mnohé ženy zmenil. Nielen práca z domu, ale aj deti si vyžadujú náš čas a pozornosť. Ak máte potomkov viac, situácia je ešte náročnejšia. Aj v takejto situácii ale musíte, v rámci zabezpečenia rodiny a ich plnohodnotného vývoja, všetko zvládnuť.
Byť po ruke kolegom, ženou po boku partnera, výchovným poradcom, učiteľom a zároveň rodičom, ktorí sa snaží svojim deťom zabezpečiť to najlepšie. Nadľudský výkon, bez nároku na odmenu.
Veľmi efektívnym spôsobom, ako môžete vaše deti zabaviť, sú napríklad hračky. Ani tá najkrajšia však neposedné dieťa nedokáže zabaviť na celý deň. V takomto prípade sú tu ešte iné možnosti, ktorých aplikáciou do praxe môžete vyriešiť niekoľko vecí naraz.
Základné opatrenia na zvládnutie situácie
Počas karantény a obmedzení spoločenského života deti prišli o svoje vývojové aktivity v materských školách a kluboch, plnohodnotné prechádzky, stretnutia s priateľmi a často aj starými rodičmi. Potrebujú však naďalej rásť. Čo by mali preto rodičia urobiť?
Uistite sa, že deti dostávajú správnu výživu a vitamíny, dodržiavajte dennú rutinu, dýchajte čerstvý vzduch. Minimálne pravidelne vetrajte a udržiavajte okolie, v ktorom sa pohybujú vždy čisté. V záujme bezpečnosti detí sa uistite, že nezostávajú sami v miestnosti alebo na balkóne s otvorenými oknami.
Väčšina detí miluje okrem pohybu na čerstvom vzduchu aj kúpanie. A nezáleží na tom, kde. Stojí však za zmienku, že kúpanie v bezpečnom detskom bazéne je najlepšou voľbou pre deti a ich rodičov.
Medzi výhody bazénu oproti akejkoľvek inej vodnej ploche patria:
bezpečnosť plávania: v bazéne nie sú žiadne nástrahy, rozbité fľaše a hlboké prehĺbeniny, naopak jasne vidíte dno;
hygiena kúpania: rodičia si môžu byť istí čistotou bazénovej vody, na rozdiel od vody z nádrží, kde nájdete veľa zdraviu škodlivých baktérií;
prístupnosť: ak musíte ísť kvôli kúpaniu ďaleko k rybníku alebo dokonca k moru, bazén vám bude vždy po ruke;
teplotný režim: v rybníku sa voda zohrieva pomaly a v bazéne – oveľa rýchlejšie (a ak je bazén malý – rodičia doň môžu naliať už vyhriatu vodu).
kúpanie v bazéne je mimoriadne prospešné pre zdravie dieťaťa: vodné procedúry posilňujú imunitný systém, uvoľňujú nervové napätie a vyvíjajú svaly.
Okrem toho kúpanie chráni dieťa pred úpalom v horúčave a diverzifikuje jeho voľný čas. A ak si k nemu zvolíte ten správny bazénový lem, bude aj krásnou ozdobou záhrady.
Výber domáceho detského bazénu závisí od mnohých faktorov, vrátane veku dieťaťa, dostupnosti priestoru pre inštaláciu bazéna, rodinného rozpočtu a iného.
Nafukovacie bazény Bestway a rámové modely sú veľmi populárne. Okrem toho si môžete kúpiť aj herné centrum s bazénom, ktoré deťom poskytne počas leta užitočné a zábavné aktivity.
Nafukovací bazén je jednoduchý v doprave, inštalácii a údržbe, vydrží mierne zaťaženie a nezaberie veľa miesta. A čo je najdôležitejšie, budete mať čas a chvíľku aj pre seba.
Krása a štíhla postava nie sú dôležité len pre ženy, cítiť sa fit potrebujeme predsa všetci. Nakoniec je to tá najlepšia prevencia, ako posilniť vašu imunitu. Ako sa však udržať v tej najlepšej forme, ak musíte čeliť karanténnym obmedzeniam? Veľmi jednoducho a na základe niekoľkých dobrých tipov.
Práve s nimi rýchlo zistíte, že karanténa nie je dôvod na kilá navyše a depresie z uzavretých priestorov. Naopak, aj v takomto režime je možné docieliť, aby ste ostali svojim hodnotám verné.
Nevynechávajte cvičenie
Na úvod je potrebné poznamenať, že pravidelný športový tréning má dobrý vplyv na stav celého organizmu – posilňuje svaly, zlepšuje ich vytrvalosť, podporuje udržanie optimálnej hmotnosti a rozvíja kardiovaskulárny systém. Preto ak počas karantény, nemôžete cvičiť vo fitnescentre, robte naučené cviky doma. A ak vám chýba mentor, nájdite si nejaké dobré video na internete!
Športové aktivity pomáhajú produkovať jeden z najdôležitejších hormónov v našom tele – endorfín. Hormón radosti, ktorým znižujete riziko vzniku chorôb, ako je depresia alebo stav úzkosti, ktorých vplyvom si môžete navodiť ďalšie pridružené a nepríjemné ochorenia.
Pohyb na čerstvom vzduchu a s rúškom na tvári zatiaľ úplne obmedzený nie je. Ak budete pritom dodržiavať od ostatných odstup, nevytvárať zbytočne veľké skupiny ľudí a chrániť sa ako len viete, užiť si množstvo vitamínu D bude jednoduché.
Navyše, vitamín D je stavebnou zložkou nášho organizmu, pomocou ktorého môžete množeniu vírusov v našom tele predísť. Navyše je veľmi dôležitý pri aktivovaní kožných buniek vlasových folikulov, čím sa podporí rast zdravých vlasov.
Predsa len je ale ešte vonku miestami chladno, preto si na takýto výlet či pobyt na dvore nezabudnite obliecť teplú a pohodlnú dámsku mikinu.
Vetrajte miestnosti
Dôležitým odporúčaním lekárov je vetranie miestnosti a zvlhčenie vzduchu. To môžete robiť s bežným zvlhčovačom, alebo môžete použiť rozptyľovač arómy. Jeho výhodou je, že môžete doň pridávať oleje s upokojujúcim účinkom – napríklad citrónovej trávy alebo levandule. Aj takto viete naplniť miestnosť čerstvým a príjemným vzduchom.
Karanténa nie je len sociálna izolácia. Môže to byť útok na vašu fyzickú formu. Aby ste preto tieto následky minimalizovali, praktizujte aspoň naše dve odporúčania, ktoré vám umožnia zostať vo forme a cítiť sa lepšie – počas karantény, aj po nej.
Pomaly, ale isto sa blíži Deň matiek. Ak aj vy tápate v tom, čo svojej milovanej mamičke tento rok kúpiť, poradíme vám.
Rodina je základom života. Je jedinečná a máme vďaka nej miesto, na ktoré sa môžeme kedykoľvek vrátiť.
Vaša mama vás videla v okamihu, v ktorom ste sa prvýkrát nadýchli. Videla vás plakať, kričať, trpieť, ochorieť, smiať sa. Vďaka nej ste vyrástli a stali sa, kým ste dnes. Preto si zaslúži mať aspoň jeden deň v roku, ktorý bude patriť iba jej.
Prinášame vám inšpiratívne tipy na krásne a originálne darčeky pre mamky plné lásky. Každý z nás túži po tom, aby bola jeho mama vždy usmiata, šťastná aj milovaná. A mali by sme im to ukazovať samozrejme každý deň.
Spravte na Deň matiek pre svoju mamičku ešte o kúsok viac a uvidíte, ako rozžiarite jej oči. Presne tak, ako ona kedysi tešila tie vaše, napríklad na Deň detí, keď ste boli ešte na základnej škole.
Darčeky ku Dňu matiek sme rozdelili do troch kategórií:
materiálna drobnosť v podobe trička na mieru z trickovy.sk
jarné a letné kytice, ktoré miluje každá žena
originálny a vlastný nápad na darček
Darček pre mamu číslo 1
Darček pre mamu číslo 1
Keďže je mama tým najdôležitejším človekom na svete, treba im to dávať patrične najavo. Na Deň matiek jej môžete darovať tričko na mieru.
Čo všetko nájdete v ponuke?
trička s nápismi, ktoré vyjadria vašu lásku a rešpekt
vtipné a milé tričká, ktoré jej vyčarujú úsmev na tvári
trička s nápisom na mieru, ktorým poviete presne to, čo povedať chcete
Druhú priečku si pevne držia kvety a kytice. Ak mamke podarujete čerstvú kyticu s milým želaním, určite ju potešíte. Niektoré ženy majú radšej bytové kvety v kvetináčoch a ani tými nič nepokazíte. Skúste tento rok vsadiť na exotické rastliny.
A pokiaľ patríte ku kreatívnym dušiam, zapojte mozgové bunky aj pri vymýšľaní darčeka ku Dňu matiek. Čo vaša mama rada robí? Má nejaké hobby? Výborne, darujte jej kurz, ktorý ju posunie na vyššiu úroveň a pomôže jej vyplniť voľný čas. Spomína vaša mama už dlho nejaké miesto alebo túži po konkrétnom zážitku? Deň matiek je ten ideálny čas na to, aby ste to konečne naplánovali a vydali sa spoločne za dobrodružstvom či krásnym miestom. Vedzte, že to, že s ňou strávite voľný čas ju poteší viac než čokoľvek iné.
Ochorenie COVID‑19 mení situáciu nás všetkých. Hoci každá firma čelí iným výzvam, určitým spôsobom je dotknutý každý z nás. Prispôsobiť sa danej situácii je však nevyhnutné.
Prinášame vám užitočné tipy využitia bezplatných nástrojov od Google pre váš biznis v čase koronavírusu.
1. Zostaňte informovaní. Nástroje ako Trendy Google a Google Alerts vám pomôžu lepšie porozumieť dopadom zmien na dopyt spotrebiteľov a potrebám zákazníkov, najmä v kontexte miestneho trhu. Môžete pomocou nich zistiť čo sa vyhľadáva, aké nastali zmeny pri jednotlivých výrazoch prípadne značkách, či dokonca si nastaviť upozornenia na jednotlivé výrazy.
2. Zostaňte v obraze. Vaši zákazníci hľadajú informácie a dôverujú vašej firme, že im poskytne to, čo potrebujú a že sú vaše informácie aktualizované Ak sa napríklad zmenila vaša otváracia doba, aktualizujte svoje stránky pre zákazníkov a taktiež aj svoj firemný profil vo vyhľadávaní a Mapách Google. Prostredníctvom príspevku vo svojom firemnom profile alebo upraveného obsahu vašich reklám informujte o opatreniach, ktoré ste podnikli, o mimoriadnych službách, ktoré poskytujete komunite, alebo o prípadných oneskoreniach. Snažte sa poskytnúť čo najviac aktuálnych informácii, aby zákazníci vnímali, že ste aktívni aj v týchto časoch.
3. Prispôsobujte sa aktuálnej situácii. Správanie zákazníkov sa mení a vy by ste mali podľa toho skontrolovať svoje reklamy a aktívne spravovať svoje rozpočty. V závislosti od dostupnosti výrobkov a dopytu by ste tiež mali prispôsobiť kampane alebo prerozdeliť rozpočty. V službe Google Ads vám odporúčame aktualizovať reklamy tak, aby zodpovedali zmenám vo vašej ponuke. Radi vám s tým pomôžeme.
4. Zostaňte v kontakte so svojimi zákazníkmi a zamestnancami. V rámci prechodu na riadenie firmy na diaľku môžete pomocou digitálnych nástrojov zostať v úzkom kontakte so svojimi zákazníkmi a zamestnancami. Pokiaľ ide o vašich zákazníkov, môžete si s nimi naplánovať online stretnutia, alebo im môžete poskytovať konzultácie či návody cez Hangouts Meet, prípadne ukážky výrobkov prostredníctvom videí na YouTube. Zákazníci určite ocenia, keď môžu podporiť lokálne firmy, najmä v takejto ťažkej situácii.
Pomocou digitálnych nástrojov ich môžete taktiež informovať o spôsoboch, akými vás môžu v týchto časoch podporiť. V prípade vašich zamestnancov môžete podporiť lepšiu spoluprácu prostredníctvom zdieľaných dokumentov, alebo vytvorte chatovaciu miestnosť pre rýchlu komunikáciu. Zákazníkom z celého sveta, ktorí potrebujú zostať v kontakte a používajú G Suite Google ponúka bezplatný prístup k pokročilým funkciám videokonferencií v službe Hangouts Meet až do 1. júla 2020.
Veríme, že vám tieto informácie budú nápomocné a budeme radi, ak sa s nami podelíte o vaše skúsenosti, prípadne ďalšie odporúčania. Pre mnohých zmena do prostredia online nie je úplne prirodzená, ale skúsme si pomôcť navzájom a udržať svoj biznis i v týchto neľahkých časoch.
Ako hovoríme o udržateľnosti, jednou z hlavných oblastí plytvania a hromadenia odpadu sú obaly. Slovenská značka Peelo našla riešenie a vyrobila unikátne voskové obrúsky, ktoré môžete opakovanie použiť. V rozhovore nám spoluzakladateľka Peelo, Martina Ivanová, prezradila:
ako vznikol nápad na voskové obrúsky
z čoho sú obrúsky vyrobené
na čo všetko ich možno použiť
ako podporujú lokálnu výrobu
aké výhody má voskový obal
Ako vznikol nápad na podnikanie a vaša značka Peelo? A prečo práve názov Peelo?
Na konci roka 2017 sme odišli na Nový Zéland, kam sme dostali ročné víza. Chceli sme trošku zmeniť životný štýl, spomaliť a hlavne veľa cestovať, čo sa nám podarilo aj vďaka obytnej dodávke, v ktorej sme zároveň takmer celý čas bývali a pracovali na diaľku.
Tým, koľko času sme trávili v prírode, sme si začali viac uvedomovať, ako veľmi turisti a ľudia celkovo prispievajú k znečisteniu týchto krásnych miest, častokrát úplne zbytočne. Taktiež sme si začali viac uvedomovať každodenný odpad, ktorý sme vytvárali, keďže sme ho so sebou často vozili v aute, a začali sme hľadať cesty, ako ho dlhodobo minimalizovať.
Práve tu sme prvýkrát objavili voskové obrúsky, ktoré sme si hneď obľúbili, a vedeli sme, že nám niečo také u nás doma chýba. A aj keď bolo na Novom Zélande aj v zahraničí už veľa značiek, ktoré voskové obrúsky vyrábali a dali by sa k nám jednoducho dovážať, chceli sme vytvoriť lokálny slovenský produkt, pretože sme chceli podporiť domáci trh.
Po návrate sme strávili niekoľko mesiacov vývojom správnej receptúry a prípravou nášho produktu tak, aby sme s ním boli na 100 percent spokojní. Na začiatku sme otestovali viac ako 50 receptúr voskovej zmesi a rôzne typy bavlny, kým sme sa dopracovali k produktu, ktorý spĺňal naše požiadavky na kvalitu a hlavne životnosť. Vymysleli sme tiež špecifický spôsob nanášania voskovej zmesi, čo nám umožňuje vyrábať obrúsky s dostatočne tenkou voskovou vrstvou, ktorá sa tak rýchlo neláme. Práve toto naši zákazníci veľmi oceňujú v porovnaní s inými značkami alebo podomácky vyrobenými obrúskami.
Názov Peelo pochádza z anglického slovíčka peel = kôra, šupka. Peelo totiž funguje presne ako šupka či kôra – chráni jedlo, potraviny v ňom dýchajú ale neosychajú.
Podnikali ste už predtým alebo je to prvý pokus?
Nepodnikali, ale už viac ako dva roky pracujeme aj s Tomášom (spoluzakladateľ) na voľnej nohe, takže aj keď nešlo o podnikanie v pravom slova zmysle, svojím spôsobom nás to pripravilo aj na tento projekt. Veľmi nám pomohlo, že sa živíme marketingom, dizajnom a fotkou, takže sme si na začiatku s veľa vecami vedeli poradiť sami. Na všetko nás to však určite nepripravilo a veľa sa učíme v behu, hlavne čo sa týka vývoja a výroby produktu, s tým sme skúsenosť prakticky nemali žiadnu.
Ako ho vyrábate a kto stojí za výrobou?
Úplne na začiatku, keď sme ešte vyvíjali receptúru, sme začínali doma v kuchyni. Dnes už máme svoju dielňu v Bratislave.
Zatiaľ sme na projekt sami dvaja, staráme sa o všetko od výroby po marketing, častokrát ale s veľkou pomocou našej rodiny. Keďže práce v posledných mesiacoch výrazne pribúda, plánujeme sa v blízkej dobe sťahovať do väčších priestorov a pribrať pár ľudí na výpomoc s výrobou.
Peelo je vyrobené z certifikovanej OEKO-TEX bavlny, včelieho vosku, stromovej živice, jojobového a kokosového oleja – všetky suroviny sú 100% čisté a prírodné, dbáme na ich najvyššiu kvalitu a aj preto väčšina surovín pochádza práve od lokálnych dodávateľov a včelárov.
Na čo všetko je Peelo dobré?
Peelo sa dá použiť na všetky odrezky ovocia, zeleniny, ale tiež na syry, ktoré vďaka voskovej vrstve vydržia čerstvé aj niekoľko týždňov. Je výborný aj na bylinky alebo desiatu na výlet či do školy a vďaka tomu, že je zložený len z prírodných materiálov, je vhodný aj pre deti. Takže je 100 % prírodný, opakovane použiteľný a predlžuje životnosť potravín.
Prečo je lepšie ako iné obaly – aké má výhody?
Okrem toho, že je rozumnejšou a ekologickejšou alternatívou jednorazových plastov a ročne jedno balenie nahradí viac ako 300 metrov potravinovej fólie, udržiava Peelo jedlo aj dlhšie čerstvé. Napríklad také rozrezané avokádo vo voskovom obale pomalšie hnedne a syr dýcha a nezaparí sa rovnako ako vo fólii – aj vďaka tomu si v obale udrží svoju chuť aj niekoľko týždňov. Práve priedušnosť bavlny a prirodzená antibakteriálnosť včelieho vosku majú tieto vlastnosti voskových obalov na svedomí.
Voskový obal sa dá tiež jednoducho “opraviť”. Keď už má človek pocit, že neplní svoju funkciu dostatočne a lepivá vrstva je opotrebovaná, vosková vrstva sa dá buď obnoviť doma v rúre, alebo po úplnom doslúžení môžete dať obrúsok do kompostu. My staré kúsky dávame do kozuba, stačí z nich vytvarovať guličku a hodiť do ohňa – slúžia ako skvelý podpal a vďaka tomu, že neobsahujú žiadne chemikálie, neuvoľňujú do vzduchu žiadne škodlivé látky.
Ako dlho taký obal vydrží?
Pri správnej starostlivosti približne rok, avšak niektoré naše kúsky, o ktoré sa poctivo staráme máme doma už aj dva roky (úsmev).
Dá sa použiť aj opätovne?
Presne tak, to je práve najväčšia výhoda voskových obalov, že ich môžete používať dookola a nevytvárate zbytočný odpad po každom použití ako u iných jednorazových obalov.
Máte aj ďalšie podnikateľské eko nápady?
Momentálne sa sústredíme na rozšírenie našej výroby, ktorá v posledných týždňoch nabrala napriek aktuálnej situácii rýchlejšie tempo, čo si zvlášť v týchto týždňoch veľmi vážime.
Radi by sme tento produkt dostali do domácností naprieč celým Slovenskom a Českom a nakopli tak zmenu v prístupe k samotným odpadom v každej kuchyni.
V prvých mesiacoch predaja sa nám podarilo nadviazať spolupráce s niekoľkými obchodmi a aj sieťou Yeme a radi by sme do budúcna dosiahli to, aby bol náš produkt bežne dostupný tak ako je dostupná dnes potravinová fólia.
Chceme tiež skrz našu značku do budúcna podporiť lokálnych včelárov a edukovať viac o probléme úbytku včiel, o ktorom sa stále hovorí príliš málo. Chceme ľuďom ukázať, že voskový obrúsok je malá a jednoduchá zmena, ktorej pozitívny dopad nekončí len znížením jednorazových plastov (úsmev).
Marek Kajan netradične spojil medicínu s umením – budúci lekár je autorom unikátnych kresieb. Pozrite sa na krásu nášho tela zvnútra!
Marek Kajan je študentom medicíny, no od detstva ho lákalo i umenie. Práve ľudské telo sa stalo inšpiráciou jeho malieb, ktoré vystavoval už vo viacerých mestách Slovenska. Popri štúdiu stihol podporiť i vznik unikátneho projektu pre pacientov s ochorením skleróza multiplex.
Medik a umelec v jednom
Záujem o biológiu a chémiu na gymnáziu predurčil Marekov osud. Dnes navštevuje piaty ročník štúdia na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského, no vzťah k umeniu, ktorý u neho už v útlom veku začali rozvíjať jeho rodičia, nevymizol. Naopak, možno práve vďaka prírodným vedám „rozkvitol“ aj jeho umelecký talent. Mladý medik však opisuje návrat k tvorbe s úsmevom: „Neskôr som sa ku kresleniu dostal až v rámci prokrastinácie v učení v druhom ročníku a od vtedy začali moje výtvory pribúdať…“
Kresby 24-ročného rodáka z Komárna si všimli jeho bývalé pedagogičky, ktoré sa stali kurátorkami výstav v Hurbanove a Nových Zámkoch. Motívy ľudských orgánov v Marekovom prevedení dnes obdivuje i mnoho fanúšikov na sociálnych sieťach. Úspech však mladému medikovi nezmenil pokorný a triezvy pohľad na svet okolo – priložil ruku k dielu (doslovne) i pri vzniku projektu pre ľudí s neľahkou diagnózou skleróza multiplex. Iniciatíva „Spolu Môžeme“, ktorá podporuje práve pacientov s „esemkou“, ho oslovila s prosbou vytvoriť predlohy relaxačných maľovaniek.
Omaľovávanky, ktoré pomáhajú
„Vymaľovávanie“, ktoré už dávno nie je považované len za zábavku pre deti, má jednoduchý základ – pre ľudí s ochorením „SM“ je veľmi dôležité vyhýbať sa stresu a každá aktivita, ktorá k tomu prispeje, je vítaná. Abreaktívne techniky spolu s Marekom pripravili ďalšie dve autorky, ktoré majú so sklerózou multiplex i osobnú skúsenosť a celý kolektív sa teší, že už v priebehu niekoľkých týždňov sa dostanú k pacientom po celom Slovensku.
A čo Marekove plány do budúcna…? „Zatiaľ sa mi veľmi páči chirurgický odbor, kde by sa dala využiť jemná motorika,“ uvažuje budúci lekár, ktorý by možno vďaka svojmu nadaniu pomohol pacientom prekonať i strach zo samotných operácií či zákrokov. Veď kto by sa nechcel aspoň na chvíľu stať inšpiráciou pre umelecké dielo…?
Michaela Paľová, známa ako Misha je akčnou mamou dvoch dcér, dvojčiat: Mia a Nala. Ako žije v rodinnej izolácií? Zmenil sa jej rodine život radikálne alebo niektoré “opatrenia” praktizovali už predtým?
Ponúkame príjemné čítanie, o ktoré sa špeciálne pre nás podelila Misha. Ďakujeme!
Tušila niečo?
Nedala som moje deti do školy už dva dni predtým, než oficiálne zavreli školy. Cítila som, že to príde a asi ma prepadol materinský ochranný pocit, ako vtedy pred dvoma rokmi, keď som sa s deťmi presťahovala z rušného hlavného mesta do malej dedinky pri malom meste viac ako hodinu z Bratislavy. Začal mi veľmi prekážať konzumný spôsob života a nechcela som takto vychovávať moje deti. Bolo to moje najlepšie rozhodnutie a teraz v časoch, aké nikto z nás nečakal, sa mi to potvrdzuje ešte viac. Viem, že každý nemá tú možnosť jednoducho sa zbaliť a odísť. Ale ja som ju mala a neváhala som ani sekundu.
Pre mňa a moje sedemročné dvojičky je čas karantény naozajstnou izoláciou. Ale v našom milovanom prostredí a vďaka technike aj v dennom spojení s rodinou a priateľmi aspoň cez obrazovku.
Minie všetko z mrazáku
Ja som vlastne vždy nakupovala potraviny asi len raz za mesiac. Teda okrem tých základných, ktoré majú aj v našich dedinských potravinách. Takže vôbec nikam chodiť nemusím a moje deti vlastne doteraz ani nepotrebovali rúška. Majú ich len pri bicyklovaní po našej aj tak prázdnej slepej ulici.
Konečne miniem všetko z mrazáku a všetky tie zdravé obilniny a banánové, kokosové a iné múky a ostatné potraviny, na ktoré som sa predtým nevedela odhodlať a aj by boli expirovali. Teraz naozaj ocením mamkine zaváraniny, ktorých mám plnú špajzovú skriňu, od domáceho kečupu až po paradajkový pretlak na skvelú polievku.
Misia: šťastné a usmiate deti
Iného dospelého človeka, ako toho v zrkadle, som naživo nevidela celé týždne a v našom dome stretávam len detský obsah. Všade sú hračky, hrá deťmi zvolená hudba a pozerajú sa len detské filmy a rozprávky. Ale žiadne reklamy ani upútavky, my kábelovku nemáme ani neplánujeme. Nezaťažujem sa správami, nepotrebujem vnímať hádky politikov a všetko potrebné sa dozviem z hlásenia dedinského rozhlasu z nášho obecného úradu. Mojou najväčšou misiou je držať moje deti usmiate, spokojné a v prvom rade zdravé. Sú.
Dom je zaťažený 24 hodín denne
Ale vôbec to nedávam ľavou zadnou. Často mám pocit, že je tu taký neporiadok, že s ďalšou bombou niet kde streliť. Dom je zaťažený 24 hodín denne na plný výkon sedemročným demolačným komandom v spojení s polročným škrečkom menom Mimi. Nikdy v živote som toľko nevarila a nepiekla a po 4 týždňoch by som dala dušu za to, aby mi niekto iný ako ja, aspoň nalial pohár vody alebo aby som mohla na niekoho aspoň na 10 minút presunúť moje povinnosti. Som tu s nimi zavretá sama, ale neviem sa tam hore doďakovať za to, že je to práve s nimi. Sú úžasné tie dve malé stvorenia. So svojim 7-ročným malým rozumom už vedia rozlíšiť, že toto je iná situácia a prídu ma objať len tak z ničoho nič oveľa častejšie ako predtým.
Prvý týždeň ma šľak išiel trafiť z toho, ako deti rozťahali úplne všetko, s čim sa dá hrať. Bolo to po celom dome, nemohla som vysávať ani umyť podlahu, stále som ich napomínala a prosila, nech odkladajú to, s čím sa už zahrali. A potom ma to prešlo a uvedomila som si, že sú vlastne chúďatká tiež obmedzené vo všetkom a pripútané len na dom a záhradu, bez kamarátov a krúžkov. Vzdala som sa a prestala som ich okrikovať.
Asi 10 dní sme mali stan v strede obývačky, kým sa vonku neoteplilo. V podkroví som vyčlenila priestor na domácu školu a každý deň o 9 hodine ráno chodíme do školy o poschodie vyššie. Často si však robíme výnimky zo školskej rutiny, napríklad diktát píšeme na schodoch a keď je teplo, učíme sa vonku. Aby navzájom neodpisovali, jedna píše príklady z matematiky zazipsovaná v jednom stane a druhá v druhom. Samozrejme, chodia sa navzájom navštevovať.
Slobodne bez budíka, či splnenie plánov?
Asi po prvom týždni som si raz večer, keď deti zaspali, sadla do môjho kresla v knižnici, zavrela som oči, a hľadala som to dobré, čo z tejto situácie môžem vyťažiť. Najprv sa mi vyrútili všetky tie sťažovacie argumenty, že môžem tento rok zabudnúť na to, že som fotografka a ako som teraz všetko naraz: upratovačka, psychológ, učiteľka, domáci majster, opravár, mama aj otec, ale predovšetkým kuchárka na plný úväzok, keďže deti asi každých desať minút pýtajú “niečo dobré”…
A potom som si uvedomila, že si môžem každý deň slobodne užívať svoje deti, smiať sa s nimi, hrať sa s nimi, čítať im rozprávky a všetko ich učiť, stavať s nimi bunkre, piecť im bublaninu a banánový chlebík, čo majú tak radi, že môžem nadlho zrušiť budík a pospať si aj o trošku dlhšie, že nemusím stresovať, aby boli všetci o 20 hod večer v posteli, že konečne spotrebujem všetky zásoby v mrazáku, ktoré som vždy odkladala na neskôr a často aj expirovali, že si môžem potriediť všetky veci v dome, vyhádzať zbytočnosti a venovať ich, vymeniť v skriniach sezónne veci, že si možno po dlhom čase prečítam knihu, pripravím do tlače fotoknihy, alebo si dokonca pozriem celý film.
Jasné, že skoro nič z toho nestíham ale ten pocit, že mám tú možnosť, je veľmi ukľudňujúci.
Výchovné aspekty korony
Uvedomila som si, že toto obdobie ma veľa naučí. Možno aj upiecť chlieb alebo koláč, čo doteraz piekla vždy len moja mama a mnoho iného. Ale naučí to veľa aj moje deti. Chápu, že teraz sa nedá kúpiť to, čo predtým, že musíme šetriť zásobami, aby sme nemuseli často chodiť do potravín. Oceňujú aj staré zabudnuté hračky a zjedia aj to, čo dovtedy akože neľúbili. Vysvetlila som im, že teraz nebudeme jesť žiadne kupované sladkosti, že sladké budeme mať len palacinky, koláčik a iné doma urobené mňamky. Táto situácia mi vlastne pomáha vo výchove k skromnosti, skutočným hodnotám, pokore, zdravšiemu stravovaniu, dáva deťom viac pohybu a v našom prípade aj pobytu na vzduchu (chvalabohu, že som nás pred časom presťahovala na vidiek).
A všetko, čo som doteraz nemala pod kontrolou, lebo mi to vlastne ničila spoločnosť, teraz pod kontrolou mám. Aj keď keď len na určitý čas, ale možno to bude stačiť na to, aby sa deti bez toho naučili fungovať. Mám na mysli vplyv okolia ohľadom rôznych nezmyselných alebo dokonca nebezpečných vecí.
V kontakte s rodinou
Nežijeme však v úplnej izolácii. Denne cez kameru hovoríme s babkou, ktorá sa vnučkám rada venuje aj pri učení aj pri hrách. Minule spolu cez počítač na kamere hrali šach. Spájame sa tiež s ostatnou rodinou a priateľmi, aby nám tu trom nebolo samým smutno. Cez záhradu sa deti pozdravia so susedovými deťmi, pobehajú si po záhrade alebo sa idú bicyklovať na ulicu. Najnovšie sa radi korčuľujú na kolieskových korčuliach po dlhej terase pozdĺž nášho domu.
Niekedy je v dome nepredstaviteľný neporiadok. Všetko je všade a aj keď kmitám celý deň, som rada, keď pred spaním stihnem aspoň umyť kuchyňu, seba a deti. A keď konečne zaspia, zapálim si sviečky, sadnem si do môjho obľúbeného kresla a snažím sa skrotiť svoje myšlienky a nájsť pokoj. Náš dom je naša oáza a všetko, čo som v ňom vytvorila, je pre mňa domov.
Potom mi zrak padne na farbičky po celom jedálenskom stole, hračky a kocky na zemi, bunker pod kreslom a stolíkom naprataný všetkými vankúšmi, čo v dome máme, baterky na svietenie po zemi a rozprávkové knižky a zápisníčky… cítim, ako sa dostávam do absolútnej vývrtky. Vtom si uvedomím, že toto všetko je nič oproti faktu, že sme všetci zdraví a až vtedy ma zaleje intenzívny a vďačný pocit, že mám naozajstný domov. ”
