“Kto si dnes môže povedať, že robí to, čo ho baví? Našťastie, viac ľudí ako kedysi. A prečo? Pretože sme inšpiráciou. Pre seba a pre ostatných. Učíme sa na sebe, jeden od druhého a to nielen na profesionálnej, ale aj mentálnej úrovni.”
Mirka je fotografka, inštruktorka jogy a veľká cestovateľka. Vybrala si prácu, ktorá jej dovoľuje dýchať, cestovať a nachádzať sa v prítomnosti iných, keď zažívajú svoje najkrajšie momenty.
Povedz nám o sebe viac.
Som obyčajná baba zo Žiliny, ktorá miluje ľudí, dobré jedlo a svoju prácu. Vlastne tých prác je niekoľko, akurát, že ja to beriem stále ako zábavu. Ale odbehla som od mojej definície. Musím povedať, že už patrím medzi ľudí, ktorí robia, čo ich baví, inšpiruje a dobíja. Som fotografka a neviem si na ten “hashtag” zvyknúť. Radšej mám, keď sa hovorí o mojej práci ako o mne :) Milujem fotenie, zbožňujem ľudí a deti na mojich fotkách. Ich výrazy tváre, emócie, ktoré prežívajú so mnou pri fotení a všetko okolo. Fotím bežné momenty … radi varíte, kreslíte, hráte sa, mojkáte sa, prechádzate, máte radi kávu, poďme to urobiť takto. Snažím sa na mojich fotkách ukázať, akí ľudia sú vo svojej podstate. Nech sa prejavia, akí sú. Žiadne umelé pózy. Kto to má rád? Aby som sa k tomu dostala, fotím rodinnú a svadobnú fotografiu :)
Upratovaniu sa venujem od svojich 8 rokov. Asi. Dovtedy za mňa upratovali sestry. Mám rada poriadok a čisto. Zvyčajne ma to chytí, keď si chcem rozmyslieť myšlienku a nechce sa mi pozerať do blba. Alebo, keď som občas nervózna, upratovanie je činnosť upokojujúca, dá sa pritom vyčistiť hlava a aj kúpelňa :) (Mali by o tom vedieť aj muži). Ja si myslím, že ak má človek doma poriadok, má ho aj vo svojom vnútri. Nemusí sa rozčuľovať, kde čo má, ale s úsmevom si to zoberie zo svojho miesta. Nemám rada ten pocit, keď niečo nemôžem nájsť. Keď prídem pozrieť rodičov do Žiliny, tam mám ten pocit stále, tak na čo ho mať aj vo svojom hniezdočku? A povedzme si, chlapi majú radi poriadok a my by sme mali byť ich učiteľkami :)
Čo ti dodáva v živote rovnováhu?
Rodina a môj vlastný režim… V tom sa nachádza práca, pohyb (joga), príroda, môj pes a rodina.
Stručná a vystižná odpoveď za mňa: Ak budeme žiť spontánne a budeme si vychutnávať každú chvíľu toho, čo prežívame, trebárs aj nákup v obchode, vtedy budeme vyrovnané a ten poriadok potom príde sám.
Robíš si plány alebo žiješ spontánne?
Plány si robím len cestovateľské. Deti a muž prídu kedy majú. Žijem spontánne.
Si cestovateľka, jogínka a fotografka. V ktorej pozícii sa cítiš najlepšie?
Ooo, ďakujem, ešte ma tak nikto nenazval :) Páči sa mi to. Keď som cestovala naposledy po Indii, tak som prežívala krajinu a ľudí, jogovala a ešte aj fotila. Všetky tri veci robím, pretože sa dajú spojiť a to ma baví.
Čo pre teba znamená joga?
Joga je pre mňa život, jedlo, pohyb, relax a láska :)
Keď našetrím peniaze a nájdem krajinu, ktorá ma zaujala…
Kde sa cítiš najlepšie?
Doma… A domovy mám dva. Rodné mesto Žilina a druhé je miesto, kde bývam, teda Petržalka :)
Čo si želáš v novom roku?
Zdravie.
Kde ťa stretneme?
Stretnete ma na dobrej káve, v sobotu v Starej tržnici na wafličke, na prednáškach v KC Dunaj, na tréningoch v Tribe, na mojich foteniach a hodinách jogy. Kdekoľvek sa nám stretnú cesty a pohľady :)
Mama dvoch chlapcov, autorka motivačnej a fit knižky, zakladateľka portálu o zdravom životnom štýle a chodiaca inšpirácia pre všetkých, ktorí chcú cvičiť a zdravo žiť.
Rozprávali sme sa s fit mamou Jankou Šimkovičovou o podnikaní, ale aj o varení.
Čím si chcela byť, keď si bola malá?
Baletkou! Úplne ma to fascinovalo, aj som chodila na balet do ZUŠ. Po jej skončení už nebola ďalšia možnosť vzdelávať sa vo Vranove a na cestovanie do iného mesta som bola ešte “malá”. Tak sa rozlynul sen o baletke. Časom, keď som viac navnímala, aké ťažké to majú baletky, som rada, že som za tým nešla.
Ako vznikla myšlienka založiť web o cvičení?
Z vlastnej potreby mať informácie o cvičení, strave a novinkách v oblasti zdravého životného štýlu na jednom mieste.
Zdroj foto: Archiv Janka Šimkovičová
Kedy si sa rozhodla napísať svoju prvú knižku a ako vznikala?
Úplne prvá vec, čo ma napadlo bolo, napísať ebook. Bol to taký trend a rozmýšľala som, čo všetko sa dá s takým e-bookom robiť. Prvotinu som robila v spoluautorstve. Za svoje prvé samostatné dielo, ktoré vznikalo pod mojou taktovkou považujem Zdravé rýchlovky. Kuchárka, kde nájdete zdravé recepty, ktoré si viete pripraviť behom 30 minút. Predáva sa aj ebook, ale viac ľudí chce printovú verziu. Málokto chce behať po kuchyni s počítačom v ruke :) Táto kniha vznikla tiež z mojej potreby. Dlhšie som si hovorila, že mať pokope rôzne zdravé jedlá na jednom mieste, ktoré vzniknú rýchlo, čiže nebudem stáť dlho v kuchyni, to by som potrebovala. Oslovila som pár ľudí, ktorí rozumejú výžive a ich recepty naozaj chutia a sú zdravé, aby prispeli do knihy. A tak sme spoločne vytvorili užitočnú a zdravú kuchárku, v ktorej nájdete aj inšpiratívne rozhovory.
Podnikáš už viac ako 5 rokov. Vieš pomenovať nejaké prekážky, s ktorými si sa postretla na doterajšej ceste v podnikaní?
Jedinou prekážkou som si bola vždy len ja. Keď podnikáte, veľkou výhodou je to, že pracujete podľa seba. Nikto vám do toho nehovorí, neurčuje vám tempo. Na druhej strane je to veľmi náročné, pretože hrozí, že jediné zlé rozhodnutie môže ohroziť celé doterajšie úsilie. Ak by som mala byť konkrétna, najväčšiu prekážku v rozvoji som si vytvorila vtedy, keď sa bála obchodovať. Strach ma pripravoval o klientov, teda aj ďalšie príjmy.
Vieš si ešte predstaviť, že by si sa vrátila do práce v korporácii?
Nie. A vždy, keď si to predstavím, pôsobí to ako nočná mora, ale zároveň hnací motor a motivácia.
Čo ti podnikanie prináša?
Asi najviac pocit sebarealizácie v oblasti, ktorú milujem. Tiež slobodu a flexibilitu, ktorú si najviac cením ako matka detí. Keď ma potrebujú, som s nimi, či majú vystúpenie, či sú chorí alebo si urobíme výnimočný deň, aj keď je bežný pracovný.
Čo sú tvoje priority a ako vyzerá tvoj bežny deň?
Momentálne každý deň vyzerá inak :) Mladšieho syna máme v škôlke doobeda 3 hodiny, aby sa pohral s deťmi. Je z detí, ktoré milujú kolektív a mali sme veľký problém, keď starší odchádzal z domu, vždy trvalo minimálne pol hodinu, kým sa upokojil a vysvetlili sme mu, že on ešte nechodí do škôlky a musí ostať doma. Potom sme našli túto alternatívu, a chodí teda denne na 3 hodiny. V tom čase sa snažím čo najviac pracovať. Vtedy pracujem na všetkom, kde sa potrebujem maximálne sústrediť. V podstate je moja práca rozdelená do 3 smien. Ráno cca 3 hodiny, potom keď Oliver zaspí mám tak 1,5 hodiny a tretia smena začína po 21.00, keď už obe deti spia. Takýto režim bude pretrvávať do Septembra, kým aj mladší syn nepôjde ako trojročný do škôlky na celý deň. Priznávam, že už sa na to teším, lebo pracovať v takomto “chaose” je veľmi náročné. Zvládam to, lebo viem, kedy má takéto fungovanie koniec :)
Autor foto: Martin Fazekáš. Archiv Janka Šimkovičová
Darí sa ti zladiť prácu s rodinou?
Myslím, že áno. Každopádne som už prestala mať akékoľvek výčitky, či som dobrá mama, ak popri nich aj pracujem. Ale v tomto má podnikanie veľkú výhodu, že keď sa potrebujem venovať viac rodine, môžem. Keď zasa mám pracovné veci, niekedy aj cez víkend, vedia to pochopiť a vedia, že im to vynahradím.
Povedz nám viac o svojej knižke iMAMA, kde sa rovnako veľa hovorí o pracovno-rodinnom balanse. Čo sa v knižke dozvieme?
Ja vnímam knihu hlavne ako povzbudenie pre ženy, ktoré ktoré hľadajú impulz k sebarealizácii alebo sa jej nechcú vzdať, keď sa stali matkami. Určite nemá nabádať ženy, aby robili na materskej, ak to tak necítia. Snažili sme sa, aby ženy našli v knihe viacero rôznych príbehov úspešných žien a to ich podnetilo k ich vlastnej ceste. Neukazujeme nim len úspech, ale aj to, že je to veľmi ťažká cesta, mnohokrát sme na hrane so silami, ale každú ženie niečo iné vpred, prečo sa nevzdáva.
Čomu sa rada venuješ, keď relaxuješ?
Na jednej strane mám rada aktívny relax, keď chodíme na celodenné výlety, alebo si idem zabehať, či cvičím. Ale rada to vykompenzujem aj horúcim kúpeľom vo vani s knihou v ruke. Veľmi rada čítam.
Ako si dopĺňaš energiu bežný deň?
Časom pre seba. Každý deň si “ukradnem” pre mňa vzácnych hoci len pár minút, kedy sa snažím byť sama so sebou. Buď cvičím, alebo si čítam, alebo si vychutnávam obed, či kávu bez toho, aby som pritom niečo robila alebo len tak pozerám z okna.
Na knižku Zdravé rýchlovky máš úžasné ohlasy. Máš aj svoj najobľúbenejší rýchly recept, ktorý rada opakuješ?
Teším sa, že práve Zdravé rýchlovky sú tak úspešné. Vznikala z mojej potreby a túžby. V kutiku duše som si hovorila, snáď ju bude potrebovať aj niekto iný okrem mňa. Verila som, že bude nápomocná a vyzerá, že áno. Mám v nej viacero obľúbených receptov ale vyhráva 3-omega pizza alebo vajíčkové muffiny.
Aké máš ďalšie pracovné plány do budúcna?
Je mnoho vecí, ktoré mám v pláne a chcela by som sa im venovať. Chcela by som viac písať, preto rozbieham svoj blog, ktorý bude súčasťou cvičte.sk. Začali sme produkovať videa, z čoho sa veľmi teším, lebo je to úžasne kreatívna práca. A veľmi by som sa chcela venovať režírovaniu. Rada by som aj študovala réžiu a dramaturgiu. Tiež chcem svoju vlastnú online reláciu, na ktorej som začala pracovať. Je toho veľa, ale práve podnikanie ma naučilo trpezlivosti. Neriešiť veci len s nadšením, ale parkrát sa na to vyspať a zhodnotiť ich ešte raz.
Farby nás sprevádzajú každým dňom. Život bez nich by bol skutočne nudný, tak prečo si ho neskrášliť, však? Ako každý rok, aj tento sa rok začal vyhlásením farby roka 2018. A jej odtieň je skutočne úžasný.
Prestížny inštitút farieb Pantone, ktorého úlohou je podľa najnovších trendov a predikcií vytvárať kolekcie farieb, ktoré sú mimoriadne moderné, aj tento rok určil farbu pre rok 2018. Tou je ULTRA VIOLET kód PANTONE 18-3838.
www.pantone.com
Dramatický, provokatívny a premyslený odtieň fialovej farby nám komunikuje originálnosť, vynaliezavosť a vizionárske myslenie, ktoré má každú z nás nasmerovať do budúcnosti. Ultra Violet symbolizuje experimentovanie, podnecuje jednotlivcov, aby predstavili svoju jedinečnosť, originalitu a posunuli hranice kreativity. Tak prečo sa neinšpirovať, milé dámy? :)
Pantone o farbe roka: “Farba roka Pantone znamenala oveľa viac ako to, čo je trendové vo svete dizajnu; je to naozaj odraz toho, čo je potrebné v dnešnom svete. “- Laurie Pressman, viceprezident inštitútu Pantone Color Institute.
Zopár typov s fialovou farbou pre čitateľky portálu AkčnéŽeny.sk vytvorila aj Zuzka z handmade portálu Korart a vybrala tieto kúsky:
www.sashe.sk/majkatv
www.sashe.sk/majkatv
A ako kombinovať túto nádhernú farbu?
Tmavo fialovú vieme kombinovat s farbami ako sú zlato-hnedá, svetlo-žltá, šedá, tyrkysová, mätovo zelená, svetlo-oranžová a samozrejme neutrálna čierna.
Pozrime sa na pár konkrétnych typov ako zažiariť vo fialovej.
Doplnková, kontrastná čiže komplementárna farba k fialovej je nádherne svieža žltá. Ide o farby, ktoré sa nachádzajú na farebnej škále oproti sebe a práve preto vždy vytvoria dokonalý svieži a očarujúci outfit. Máme na výber z viacerých možností ako navzájom dopĺňať tieto farby. Obom farbám treba dať v rámci oblečenia rovnaký priestor, čím dosiahneme veľmi efektný pestrý dojem, alebo stačí len fialovú farbu jemne počiarknuť napríklad žiarivou žltou. Opaskom v tejto farbe na fialových šatách zvýraznime pás. Prípadne žltá sa dá vymeniť za zlatú a šup šup rýchlo na večierok a nočných ulíc :)
Kontrastná farebná kombinácia vyhovuje najmä ženám, ktoré rady pútajú pozornosť, chcú zažiariť a sú hravé. To je dôvod, prečo veľmi nebudú vyhovovať milovníčkam farebnej strohosti či neutrálnych farieb. Ale, všetko treba skúsiť…
Ako nosiť fialovú a neutrálne čiernu?
Čierna farba vyzerá elegantne v akejkoľvek kombinácii, špeciálne aj s fialovou. Kombinácia neutrálnej čiernej a farby roka Violet bude pôsobiť čisto a elegantne, a je to jeden z najjednoduchších spôsobov ako spojiť fialovú farbu s inou. Akú plochu fialovej a neutrálnej farby na svojom outfite zvolíme, tak bude pôsobiť. Ak má žena rada jednoduchosť alebo eleganciu, bude jej kombinácia fialového farebného odtieňa s neutrálnou farbou vyhovovať viac ako predchádzajúca pestrejšia kombinácia.
Kouči, grafici, fotografi, majitelia komunitných centier, malí podnikatelia, handmade tvorcovia, autori, cukrári či prevádzkovatelia malých kaviarničiek – Instagram marketing je pre vás ako stvorený.
Je to efektívny spôsob, ako dať o sebe, svojich službách/výrobkoch/projektoch a hodnotách vedieť jedným klikom do celého sveta (alebo aspoň do slovenských končín).
Instagram je mocná marketingová platforma a bola by škoda nevyužiť ju na zvýšenie povedomia o vás, vašej značke a vašom prínose pre spoločnosť. A to za optimálnu investíciu s vysokou finančnou návratnosťou.
Možno pre vás bude prekvapením, že mnohí INSTApodnikatelia cez Instagram zarábajú. A to rýchlo a bez nutnosti mať web. Ak vás téma zárobku cez Instagram zaujíma, chcem like a do komentu oblasť, v ktorej podnikáte. Ak vyzbierame dostatočný počet likes pod týmto článkom na Facebook fanpage @akčnezeny.sk, v ďalšom článku nájdete návod, ako na to.
Ak do vašej marketingovej stratégie zapadá Instagram ako nástroj pre promo a zvýšenie predaja, potom si poznačte tieto dôležité body. Bez nich marketing na Instagrame bude pokrivkávať. A marketing je mocný kamarát.
Instagram je vizuálna sieť. Potrebujete mať premyslenú celú schému, farebnosť a témy postovania. Okrem toho vytvoríte media a kontent (obsahový) plán. Musíte byť flexibilní, aktívni, ba až proaktívni, vynaliezavi, hraví a interaktívni. Vytvorte závislosť na sebe alebo na obsahu, ktorý postujete, a máte potencionálnych zákazníkov pre ľubovoľnú službu alebo výrobok z vašej dielne.
Foto: Mária Takáčová
Mám 10 užitočných tipov pre úspešný INSTAMARKETING:
TIP 1: Stiahnite si/kúpte si/nafoťte si kvalitné foto – konkrétne zobrazujúce predmet vášho podnikania/pointu/niche. Nekvalitné foto/video môžete pridávať do stories – to sa môže pre väčšiu humanizáciu značky.
TIP 2: Kombinujte fotky tak, aby spolu ladili a pôsobili harmonicky (ak používate filtre, zvoľte si jeden). Vybudujte si vlastnú vizuálnu stratégiu. Vytvorte si svoju obsahovú stratégiu na mesiac dopredu. Predpripravte si text a stále myslite na to, čo sa má na konci mesiaca odohrať – cieľ.
TIP 3: Postovanie s presnou stratégiou s konkrétnym cieľom. Pri práci na Instagrame sa nehráme a nesurfujeme. Je to vedomý a strategický proces plný presných meraní a vyhodnocovaní.
TIP 4: Účet musí vyzerať prehľadne a jasne. Kto ste, čo ponúkate, v čom ste zaujímaví, aký úžitok z vás sledovateľ má, koľko stojí tovar, ako ho objednať?
TIP 5: Instagram nie je hypermarket, sem človek nepríde nakupovať. Ale odsledovať príbeh, inšpirovať sa a (ne)vyjadriť sympatie k vám. A až na základe dôvery vo vás a chutnosti ponúkaného si vyberie, že si to „niečo“ kúpi práve od vás. Do postovania pridávajte aj vlastné fotky – resp. svoje postrehy, ktoré majú tvoriť cca 30% z celkového postovania. Podeľte sa svojimi myšlienkami, humorom, názormi alebo osobným príbehom.
TIP 6: Produkty foťte pri ich použití… Nepostujte sterilne položené na bielom presvetlenom povrchu bez dotvorenia celej atmosféry a dojmu. Sme na sociálnej sieti a ľudia kupujú od ľudí. V popise dajte detailný popis ľudskou rečou, prečo to klient chce mať.
TIP 7: Zapojte svojich followerov do komunikácie, reakcií, komentov a likes. Požiadajte, aby vás tagovali alebo použili váš unikátny hashtag (#instabreakfast, #instaranajky), usporiadajte medzi návštevníkmi súťaž a výhercu pozvite na kávu! Pracujte s UGC (obsahom, ktorý vytvoria vaši klienti a postujú to vo svojom feed-e) a repostujte, ďakujte, komentujte.
Ak práve plánujete usporiadať súťaž, pozrite si užitočné informácie na LIVE vysielaní na Instagrame z účtu „@instaranajky“ v stredu o 9:00 ráno. Na instaraňajkách nájdete zaujímavosti, tipy, triky a nápady, ako Instagram používať efektívne a prosperujúco. V stredu 24.1.2018 sa venujeme téme „giveaways“- súťaže a darovačky na Instagrame – pre a proti a ako na to?
TIP 8: Spájajte sa s inými hráčmi vo vašom odbore. Nahrávajte im, komentujte a vytvárajte online vzťahy a prepojenia. Budete povšimnutí a prepojiteľní s ich followermi.
TIP 9: Analyzujte metriky z „insights“. Pozrite si, či vám pribúdajú followeri. Ako reagujú na jednotlivé posty. Optimalizujte obsah vzhľadom na populárnosť u vášho publika. Sledujte, koľko ľudí prešlo na váš web (resp. na vami zadané linky v BIO).
TIP 10: Nákupy cez Instagram sú emocionálnou záležitosťou blízkou ženám, t.j. do 3 sekúnd padne rozhodnutie o kúpe alebo nekúpe. Potom už len racionálnych pár faktov a je to.
P.S. Každá sociálna sieť komunikuje s inou cieľovkou. Neodporúčam ten istý obsah zdieľať v rovnakom znení a s rovnakým vizuálom na všetkých sociálnych platformách – vaši klienti stratia dôvod navštíviť všetky a vy nebudete stíhať sýtiť všetky platformy rovnako kvalitne. Rozhodnite sa pre najefektívnejšiu sieť z hľadiska zapojenosti publika/konverzie a pracujte prioritne na nej.
Ak vás Instagram zaujíma, pridajte sa k nám do skupiny na instagrame- instaranajky alebo na facebooku – #instabreakfast a ostaneme v kontakte.
Večná optimistka s ružovými okuliarmi, ktorá chce urobiť tento svet krajším. Šiesty rok pôsobí v Lige proti rakovine ako manažérka denného Centra pomoci pre dospelých onkologických pacientov. Ľubica Slatina.
Čomu sa konkrétne v lige venujete?
V pracovnom živote sa venujem pomoci onkologickým pacientom. Vediem denné Centrum pomoci Ligy proti rakovine v Košiciach. V podstate fungujeme podobne ako rôzne centrá voľného času pre deti akurát s tým rozdielom, že naše služby a aktivity využívajú dospelí onko-pacienti, ktorým takýmto spôsobom pomáhame počas liečby i po nej začleniť sa späť do bežného kolobehu života.
Aká je práca s onkologickými pacientmi?
Práca s onkologickými pacientmi je zaujímavá a pritom náročná. Byť súčasťou tímu v Lige proti rakovine je inšpiratívne, je to veľká výzva a motivácia zároveň. Nie je to iba práca, je to poslanie. Človek musí byť dušou filantrop, empatický a schopný zvládať často aj psychicky náročné situácie. Súčasne je to príležitosť na sebarealizáciu, presadenie svojej akčnosti, dravosti a schopnosti urobiť niečo pre iných.
Zdroj: foto archiv Ľubica Slatina
A čo vaše hobby?
V súkromí som rada s rodinou, odpovedám na nekonečné a múdre otázky môjho takmer 8-ročného syna (akčné maminy akčných detí to isto dobre poznajú). Rada vybehnem do prírody, na turistiku alebo bicykel. Popri tom si občas zabehnem nejaký ten polmaratón alebo sa vyskáčem na trampolíne na jumpingu.
Ako ste sa dostali k lige proti rakovine?
K tejto práci som sa dostala úplne náhodou. Možno mi mnoho ľudí neuverí. Pred rokmi som bola nútená zmeniť prácu. Pracovala som vtedy ako asistentka konateľa jednej spoločnosti na pol úväzku a na zástup počas materskej dovolenky inej kolegyne. A keďže sa moja predchodkyňa plánovala vrátiť do práce, nemala som inú možnosť, iba zmeniť zamestnanie. Popritom som bola zároveň sama na rodičovskej dovolenke. Predstava náhlej zmeny bola pre mňa niečím, čo ma naštartovalo pohnúť svoj život, aspoň teda ten pracovný. To som ešte netušila, že nová práca ma posunie v mnohom aj v súkromí.
Na internete som našla inzerát o výberovom konaní v “Lige”, tak som to skúsila. Prešla som riadnym pohovorom – a som tu! Som dôkazom toho, že keď sa chce, všetko sa dá dosiahnuť. Netreba žiadne známosti, stačí primerané vzdelanie, rozhľad, potrebná dávna empatie a akčná schopnosť “predať sa” a presadiť sa v tomto konkurenčnom svete. Dá sa to!
Zdroj: foto archiv Ľubica Slatina
Čo je na tejto práci úžasné?
Práca v Lige proti rakovine sa nedá porovnať so žiadnou bežnou prácou. Nie je to ten typ zamestnania, kde “o pol štvrtej padla”, zatvorím, vypustím z hlavy a neriešim. Toto vlastne ani nie je zamestnanie. Je to poslanie, návyk, každodenná pomoc. Často v Lige pracujeme, aj keď nie sme fyzicky v práci. Nemáme klasický pracovný čas. Mobil zazvoní aj podvečer či cez víkend, často sme na prezentačných akciách aj cez sviatky či voľné dni. Neznamená to však, že nemáme čas na vlastnú rodinu a záujmy. Vieme to zladiť. Často sú naše koníčky súčasťou našej práce, napríklad beh. S kolegyňou sa zúčastňujeme rôznych bežeckých podujatí či už ako bežkyne, alebo robíme osvetu pre športovcov v prezentačnom stánku.
Táto práca nám dáva možnosti, ktoré by sme inde nemali. Zároveň denne prichádzame do kontaktu s ľuďmi, ktorí majú skúsenosť s náročným ochorením. Naučilo nás to vážiť si iné hodnoty, pozerať na svet inými očami. A chcieť urobiť tento svet krajším.
V čom je táto práca ťažká?
Pri tejto práci človek nikdy nevie, ako bude vyzerať jeho pracovný deň. Samozrejme si naplánujem, čo dnes budem robiť, ale väčšinou je to aj tak iné. V Centre pomoci fungujú služby a aktivity podľa vopred pripraveného rozvrhu. Kreatívne dielne, jazykové kurzy, cvičenie, rehabilitácia… To všetko funguje podľa plánu. Často sa však stane, že do Centra zavíta nový človek, pacient, ktorý sa chce pridať, zapojiť. A vtedy je potrebné sa mu venovať, vysvetliť mu, čo ponúkame, ako vieme pomôcť. Niekedy je to ozaj psychicky náročné. Zvlášť, ak príde mladá žena, ktorá má o desať rokov menej ako ja, je v parochni, bez vlasov, po operácii prsníka, doma má malé dieťa… A v rámci rozhovoru sa rozcíti natoľko, že si obe poplačeme. Občas sa stane aj to, že niektorých ľudí už nestretneme. Že si tá hnusná choroba vybrala svoju daň. Zvykla som chodiť aj na pohreby a aspoň takto si daného človeka uctiť. No je to veľká záťaž na psychiku. Po pár sedeniach s našou psychologičkou sme dospeli k záveru, že aj keď sa u nás nedá striktne oddeliť práca od súkromia, isté hranice som si stanoviť musela. Pre svoje vlastné dobro.
Zdroj: foto archiv Ľubica Slatina
Ako sa vám darí nabrať novú inšpiráciu a myšlienky?
Začiatky pred rokmi boli ťažké. Žila som len prácou, vlastne ňou žijem doteraz. Ale po rokoch som si našla spôsob, ako vypnúť. Nechcem, aby sa na mne prejavil syndróm vyhorenia, preto musím svoje vnútorné stavy niekde ventilovať. Inšpiráciou sa pre mňa stal beh. Dokážem si pri ňom dokonale vyčistiť hlavu, prísť na nové nápady, myšlienky, často aj na nové pracovné aktivity. Behom som spoznala mnoho nových ľudí, mám veľa známych z rôznych oblastí. A zrazu aj práca ide ľahšie, dokážeme prepojiť súkromné aj pracovné aktivity. Takto napríklad vznikla myšlienka pravidelného darovania krvi v priestoroch Centra pomoci Ligy proti rakovine s košickou bežeckou komunitou. Ale aj mnoho ďalších zaujímavých akcií.
Viete si ešte predstaviť inú prácu?
Teoreticky. Vedela by som si predstaviť pracovať v PR oblasti, riešiť rôzne akcie, eventy, komunikovať s ľuďmi, organizovať. Ale to vlastne robím čiastočne aj teraz. Takže reálne: nie. Svoju prácu milujem, žijem ňou, je pre mňa poslaním. Nevymenila by som ju za inú.
Všetky moje aktivity súvisia viac či menej s mojou prácou. Keď idem na zaujímavé podujatie (kultúrne či športové), už mi pracujú závity, ako by sa to dalo prepojiť s “Ligou”. A výsledkom je to, že ak idem behať polmaratón na košickom Medzinárodnom maratóne mieru, prezentačný stánok Ligy proti rakovine je súčasťou výstaviska Expo MMM. Ak idem jumpovať, mám športové tričko s logom LPR. Ľudí to zaujme, pristavia sa, opýtaju… A tak sa cezo mňa dozvedia viac o tom, čo Liga robí. V súkromí sa ešte venujem turistike, s manželom sme pred rokmi podľahli geocachingu a teraz hľadáme skrýše aj s naším synom.
Čo je pre vás najväčší úspech?
Úspech je relatívny pojem. Pre každého to znamená niečo iné. Samozrejme, najväčším úspechom môjho života je môj úžasný syn. To povie každá matka. V pracovnej oblasti je mega úspechom to, že som v Lige. Že som to dosiahla sama, bez známosti, iba svojimi schopnosťami. Pre mňa to znamená veľa. A moje súkromné úspechy? Bude to možno úsmevné, ale mojich doteraz 9 zabehnutých polmaratónov je ozaj úspech môjho života. Ja, celú základnú aj strednú školu oslobodená od telesnej výchovy, a teraz polmaratóny! Ďalšou takou zmenou a úspechom je aj to, že som schopná darovať krv. Pre niekoho niečo bežné, no pre mňa bola ihla roky postrachom. Obuvníkove deti chodia bosé, tak sa vraví. A moja mamka je zdravotná sestra. Celý život som sa bála ihly ako čert kríža. No keď sme v Lige začali s pravidelným darcovstvom krvi, musela som ísť príkladom. Strach bol veľký, ale prekonala som ho. Je to taký môj malý úspech.
Začiatky boli ťažké. Na všetko som bola sama. Mohla som sa síce kedykoľvek obrátiť na našu skvelú pani riaditeľku, tá však (ako aj celé ďalšie osadenstvo Ligy) bola v Bratislave. Prevzala som Centrum pomoci po kompletnej rekonštrukcii. Pred samotným otvorením a sprístupnením pacientom som musela riešiť administratívu, skolaudovanie budovy, behanie po úradoch. Mnoho vecí som si musela naštudovať. Trvalo to takmer pol roka. A potom, keď sa už Centrum pomoci začalo zapĺňať pacientmi, zistila som, že to nebude práca, na akú som bola zvyknutá. Zrazu bola zo mňa nielen manažérka, ale sčasti aj psychologička, vodička-zásobovačka, občas upratovačka, personalistka, sekretárka… skrátka dievča pre všetko. Začiatky boli ozaj ťažké. Najmä prijať fakt, že ako mladá baba po 30-ke som mala riadiť chod prevádzky, ktorú spočiatku navštevovali vekovo starší pacienti, najmä ženy. Boli tam generačné rozdiely, musela som si vybudovať stabilnú pozíciu. Teraz po rokoch môžem povedať, že sa to podarilo. Rokmi sa zmenili aj návštevníci. Žiaľ, vekový priemer pacientov sa čoraz viac znižuje. So všetkými si však vieme nájsť k sebe cestu, akceptujeme sa navzájom. Som rada, že som to na začiatku nevzdala.
Ako sa dá toľko aktivít skĺbiť s rodinou?
Rodina musí byť pri tejto práci oporou. Vyžaduje si to silného partnera, ktorý bude na jednej strane hrdý na to, čo som dokázala, no na druhej strane bude zároveň schopný prijať fakt, že nemám bežný pracovný čas ani bežnú náplň práce. Viem si to však zadeliť tak, že aj moja rodina je často súčasťou môjho pracovného dňa. Keď veziem syna na krúžky v blízkosti mojej práce, manžel zatiaľ počká v “Lige”, skontroluje napríklad kúrenie či vymení nefunkčné žiarovky. V lete cez víkendy trávime čas v ligáckej záhrade, synovi napustíme malý nafukovací bazén a manžel zatiaľ pokosí trávnik. Prípadne, keď bol syn ešte škôlkar, brávala som ho so sebou do práce. Je tam rád, pozná každú miestnosť, “tety” pacientky sú jeho kamarátky :) Občas ho aj postrážia, ak má mamka dôležitú prácu či telefonát. A keď je toho v práci na mňa už skutočne veľa, tak jednoducho odídem skôr a prenechám chod Centra pomoci kolegyniam. Ale viem, že o pár dní ma napríklad čaká víkendová pracovná akcia. Tak si môžem dovoliť takto kompenzovať voľné a pracovné dni, aby som mohla tráviť čas aj s rodinou. Keď sa chce, dá sa to skĺbiť.
Zdroj: foto archiv Ľubica Slatina
Aké máte ďalšie sny a plány?
Plány sú veľké. Chcem urobiť svet lepším! Možno aj takto, že budem ľudom približovať moju prácu. Našu prácu. Jednoducho to, čo “Liga” na Slovensku robí. Myslím, že robíme veľa krásnych a užitočných aktivít, len sa o nich nevie. Ľudia, najmä pacienti, nás nepoznajú. Nevedia, ako môžeme pomôcť. Účasťou na rôznych seminároch či podujatiach by som chcela ľuďom o nás povedať viac. Plánujeme tento rok úžasné aktivity, individuálne aj rodinné týždňovky pre pacientov, výlety, nové kurzy… Je toho veľa, čo chceme zrealizovať.
A mojím takým súkromným snom a zatiaľ nesplneným plánom je dať môjmu akčnému synovi súrodenca. Zatiaľ je to však iba plán do budúcna, bez konkrétneho časového naplánovania :)
Čo sa dozvieme na podujatí “Akčné ženy v Košicoch?”
Veľa ľudí nevie, čo “Liga” robí. Ani ľudia v “Košicoch” nevedia, že tu vôbec nejaká liga je. Ľudia o nás vedia jedine to, že “vy ste tí s tými narcismi”. A to je tak všetko. Robíme kopec úžasných vecí. Psychosociálna pomoc pacientom, finančný príspevok, relaxačné týždňovky, parochne z pravých či umelých vlasov, pomoc s ubytovaním pre rodičov hospitalizovaných detských onko-pacientov a mnoho iných aktivít, o ktorých sa nevie. Toto chcem vám všetkým povedať! Že v Lige sú akčné ženy, ktoré sú ochotné pomôcť. A robia to každý deň. A že aj akčné ženy majú slabé dni, kedy potrebujú oporu, pohladenie, pochopenie. A že aj keď sme akčné, stále sme ženy! Milé, pekné, múdre a pritom skromné :)
Poďme sa spoločne stretnúť v Košiciach na prvej veľkej interaktívnej konferencii PRE ZDRAVIE ŽENY!
Nástupom na materskú dovolenku častokrát nastane v živote ženy zlom. Život sa mení takmer úplne od základov, nastavujú sa nové priority. Pre mňa osobne znamenal aj to, že som začala prehodnocovať svoj pracovný život.
Uvedomila som si, že ak by som po materskej mala pracovať rovnako ako doteraz (teda denne chodiť na 8,5 a viac hodín) bolo by to veľmi náročné a stresujúce. Po dvoch rokoch sme sa doma zhodli na tom (áno, mám našťastie doma veľkú podporu), že do takejto práce sa nevrátim a pustím sa do podnikania, ktoré mi bude poskytovať práve časovú voľnosť.
Ak ste aj vy došli k tomuto rozhodnutiu, tak gratulujem a držím palce nech sa vám to podarí. Určite Vás napadne, že či sa to vôbec môže a dá a či neprídete o svoje peniaze od štátu.
Na úvod hneď dobrá správa, podnikať na materskej sa dá aj bez toho, aby ste o svoju materskú alebo rodičovský príspevok neprišli.
Ako jedno z prvých rozhodnutí je vybrať si formu podnikania. Najčastejšia voľba je živnosť alebo sro. Ich porovnaniu som sa venovala v mojom prvom článku.
Ak ste si vybrali živnosť, tento článok je pre vás.
Živnosť odporúčam v nasledujúcich prípadoch:
začínate podnikanie “v malom” – teda nebudete zarábať zo začiatku veľa,
nie ste si svojim podnikaním úplne istá – môžete ju ľahko otvoriť aj zatvoriť,
nemáte veľké finančné prostriedky.
nebudete mať v podnikaní vysoké záväzky.
V prípade, ak sa podnikanie rozbehne, zvolenú formu podnikania môžete kedykoľvek zmeniť.
Spojenie živnosti a materskej/rodičovskej dovolenky je dokonca o niečo výhodnejšie, ako keby ste boli iba živnostník.
Zdroj: Pexels
Založenie živnosti
Živnosť si založíte veľmi rýchlo, môžete si zvoliť z dvoch možností:
osobne – je potrebné navštíviť jednotné kontaktné miesto podľa trvalého bydliska a zobrať zo sebou potrebné doklady. Živnosť založíte (ak teda budete mať všetky doklady) počas jednej návštevy.
elektronicky – prostredníctvom portálu www.slovensko.sk. Na založenie je však potrebné mať občiansky preukaz s elektronickým podpisom alebo iný kvalifikovaný elektronický podpis.
Pri založení osobne je potrebné pripraviť si aj financie na úhradu poplatku, je to 5 € pre voľnú živnosť a 15 € za viazanú alebo remeselnú živnosť. Poplatok sa platí za každú živnosť.
Pri založení elektronicky je to o niečo lacnejšie. Voľná živnosť je bez poplatku a remeselná alebo viazaná živnosť stojí 7,5 € za každú živnosť.
Živnosť sa založí prostredníctvom formulára na ohlásenie voľnej, remeselnej alebo viazanej živnosti. Pri osobnej návšteve vám s ním pomôže pani v úrade. Pri elektronickej forme budete toto tlačivo vypĺňať priamo na stránke po prihlásení.
Tu len upozorňujem, aby ste pri vypĺňaní formulára nezabudli vyznačiť, že žiadate, aby bolo daňovému úradu a zdravotnej poisťovni oznámené, že ste si založili živnosť.
Po ohlásení živnosti Vám bude doručené oprávnenie na výkon živnosti, známy ako živnostenský list. Podnikať môžete začať ihneď, resp. od dátumu, ktorý si zvolíte pre začiatok svojho podnikania.
Zdroj: Pexels
Daňový úrad
Po založení živností, ak ste požiadali o oznámenie, daňový úrad Vás zaregistruje na daň z príjmu. Poštou Vám zašle bielu kartičku, ktorá bude obsahovať Vaše daňové identifikačné číslo. Toto číslo budete uvádzať na všetkých svojich daňových dokladoch.
Od daňového úradu ďalej ešte očakávajte list zo zoznamom bankových účtov pre úhradu daní. V súčasnosti má každá jedna osoba vlastný účet pre každú daň. Tieto účty sú vedené v Štátnej pokladnici.
Pre živnostníkov bude od 1.7.2018 povinná elektronická komunikácia s daňovým úradom. Takže v prípade, že budete mať cestu okolo daňového úradu, môžete si ju vybaviť už s predstihom. Množstvo informácií nájdete na tejto stránke.
Najprv je potrebné vykonať registráciu elektronicky. Môžete si zvoliť z troch možností, elektronickým občianskym preukazom, zaručeným elektronickým podpisom alebo registráciou cez identifikátor a heslo. Tretí spôsob je najjednoduchší, ale na dokončenie registrácie je potrebná osobná návšteva daňového úradu.
V prípade, ak ste za rok zarobili viac ako 1901,67 € (hranica sa počíta zo všetkých príjmov) alebo ste z podnikania dosiahli stratu, ste povinná podať daňové priznanie. Ako živnostník podávate daňové priznanie k dani z príjmu – typ B. Tlačivo sa dá vyplniť priamo cez stránku finančnej správy. Keď bude tlačivo dostupné, doplníme link :)
S daňovým úradom ešte môžete riešiť daň z pridanej hodnoty (DPH). Je potrebné sledovať obraz za 12 po sebe nasledujúcich mesiacov. V prípade, ak obrat presiahne 49 970 €, stávate sa platiteľ DPH podľa §4.
V prípade, ak nakupujete tovar z EU, aj tu existuje obmedzenie. A to hodnota dovezených tovarov nesmie za rok prekročiť sumu 14 000 €. V prípade, ak by ste túto hodnotu mali presiahnuť, je potrebná registrácia podľa §7. Tovary budete z EU nakupovať už bez DPH a DPH odvádzať na Slovensku.
V prípade, ak nakupujete alebo predávate služby z/do EU, je tiež potrebná registrácia a to podľa §7a. V tomto prípade, bude DPH odvádzať Váš odberateľ (ak je to podnikateľ) vo svojej krajine alebo vy na Slovensku z nakúpených služieb.
účtovníctvo, čísla kalkulačka
Zdravotná poisťovňa
Máte povinnosť oznámiť svojej zdravotnej poisťovni, že ste sa stali živnostník. V prípade, ak ste požiadali pri ohlásení živnosti, máte ju už splnenú. So zdravotnou poisťovňou sa ako začínajúci živnostník ešte treba dohodnúť na výške preddavkov.
Ako mamička na MD/RD máte veľkú výhodu oproti bežným živnostníkom. Zdravotné poistenie za vás platí štát, takže ste oslobodená o povinnosť platiť minimálne preddavky na zdravotné poistenie. Ale neznamená to, že zdravotné poistenie platiť nebudete. Zdravotné poistenie budete platiť zo svojho zisku.
Počas prvých dvoch rokov si stanovíte výšku preddavkov samé. Môžete si stanoviť preddavky v ľubovoľnej výške, môžu byť dokonca aj nulové.
Od tretieho roka budete už platiť preddavky vo výške, ktorú Vám stanoví zdravotná poisťovňa. Preddavky na zdravotné poistenie sú splatné do 8. dňa nasledujúceho mesiaca. Teda preddavky za január 2018 je potrebné zaplatiť do 8.2.2018.
Po skončení roka a podaní daňového priznanie Vám poisťovňa vykoná ročné zúčtovanie zdravotného poistenia. Poisťovňa vypočíta skutočné poistenie na základe zisku v daňovom priznaní. Následne sa vypočíta rozdiel medzi skutočným poistením a zaplatenými preddavkami. Ak sú preddavky vyššie, výsledok je preplatok, a ak sú preddavky nižšie, výsledok je nedoplatok.
Zdroj: Pexels
Sociálna poisťovňa
V prípade sociálnej poisťovne a odvodov na sociálne poistenie pre Vás platia rovnaké pravidlá ako pre každého iného živnostníka. Po ohlásení živnosti nemáte žiadnu povinnosť niečo oznamovať Sociálnej poisťovni.
Povinnosť platiť odvody na sociálne poistenie vzniká v prípade, ak Vaše príjmy zo živnosti prekročia hranicu platnú pre daný rok. Či vzniká povinnosť a výšku odvodov prehodnocuje Sociálna poisťovňa na základe podaného daňového priznania. Povinnosť platiť vzniká vždy k 1.7. nasledujúceho roka.
Hranica príjmov sa stanovuje každoročne na základe priemernej mesačnej mzdy v hospodárstve. Povinnosť platiť odvody do Sociálnej poisťovne v roku 2018 vzniká, ak ste za rok 2017 prekročili hranicu príjmov zo živnosti vo výške 5472 €.
Ak ste hranicu neprekročili, povinnosť platiť odvody nasledujúci rok nevzniká.
POZOR! V prípade, ak ste na rodičovskej dovolenke, poistné platí za Vás štát. Ak Vám však vznikne povinnosť platiť tieto odvody, štát tieto odvody prestáva platiť. Toto je pri nižšom príjme nevýhodné. V takomto prípade, odporúčam poradiť sa s účtovníčkou a zvážiť prechod na sro.
Toto je stručný prehľad, čo vás čaká. Ak máte k niektorej oblasti viac otázok napíšte mi. Radi sa im budeme venovať v ďalších článkoch. Viac info pre začínajúcich živnostníkov nájdete v mojom ebooku.
“Daj si pozor, čo si želáš, mohlo by sa ti to splniť”. Majiteľka komunitnej kaviarne, milovníčka eventov, cestovateľka a vždy neposedná Veronika Boríková.
Čím si chcela byť, keď si bola malá?
Chcela som byť jazdkyňou na koni v cirkuse. Na to mi mama povedala, že to by som sa musela v cirkuse narodiť. Pri koňoch som sa nakoniec začala motať od šestnástich a sen o cirkuse som si splnila aspoň na mesiac dobrovoľníckou prácou v jednom z nich, počas medzinárodného cirkusového festivalu Fringe v škótskom Edinburghu. Tam som zistila, že pre cirkusantov existujú aj normálne školy a vrátila som sa s tým, že „mama, ty si mi celý život klamala!“ :)
Aké to bolo?
Bol to iný cirkus ako poznáme z detstva. Neboli tam zvieratá, všetko je len o artistoch. Najviac sa to dá prirovnať k Cirque du Soleil. Bolo pre mňa fascinujúce vidieť, čo dokážu ľudia s vlastným telom a koľko je za tým driny. Upútal ma tiež ich komunitný život. V maringotnách si nosia všetko, čo potrebujú. Kdekoľvek vyložia kvety v črepníkoch, záhradných trpaslíkov, rozvešajú bielizeň a sú doma.
Áno, pôvodne sme bývali v Petržalke, ale pred 10 rokmi sme sa presťahovali do Krasňan, ktoré sú súčasťou Rače. Keďže sídlisko bolo vybudované pôvodne účelovo, dá sa povedať, že sa pred pár rokmi jedným razom vymenili generácie. Teraz je tu silná mladá komunita, máme tu veľa aktívnych a kreatívnych ľudí. Komunitný život utužuje aj rodinné centrum Ráčik, ktoré organizuje mnoho akcií pre deti či komunitná záhradka Krasňanský Zelovoc. Jej zakladateľ Miro Dudlák mi pred štyrmi rokmi ukazoval kus pozemku, kde by chcel záhradku založiť a ja som mu ukazovala prázdny priestor oproti, že tam by som chcela kaviareň. Oba projekty sa nakoniec zrealizovali skoro súbežne a dodnes spolupracujeme. My si v záhradke pestujeme bylinky pre kaviareň a záhradkári si u nás organizujú valné zhromaždenia či len tak chodia po kávu a koláče, aby im šla robota lepšie od ruky.
„Ak chcete robiť veci poctivo a zo srdca a neviete do toho ísť úplne obchodne, je ťažké hľadať rovnováhu tak, aby ste z toho mohli aj žiť.“
Kaviareň je tiež veľmi komunitná.
Áno, keďže nie sme v centre mesta či blízko administratívnych centier, 90 percent našich zákazníkov sú ľudia z okolia. Je to veľmi milé, keďže skoro všetkých poznáme ak nie po mene, tak aspoň podľa toho, čo si zvyčajne objednávajú. Ľudia k nám chodia na kávu aj sami, pretože vedia, že si s nami môžu pokecať. Rodičia čakajú na deti z poobedných krúžkov, niekedy deti na rodičov a občas sme aj také malé prekladisko, keď si ľudia cez nás odovzdávajú veci, ak sa nestíhajú stretnúť osobne. Niekedy sa dozvieme naozaj všeličo a začínajú k nám chodiť ľudia s rôznymi otázkami, že však vy viete v Krasňanoch o všetkom. Je to u nás veselé.
Ako si začala? Ako ti vznikol v hlave nápad mať kaviareň?
Okrem cirkusantstva som vždy inklinovala k umeniu a na strednú som chcela ísť na ŠUPku na odbor maskér – vlásenkár, no rodičia ma presvedčili, že najprv gymnázium a potom uvidím, čo ďalej. Na vysokej škole som sa rozhodla pre štúdium marketingu, ktorý mi prišiel ako najbližšie spojenie umelecko – komerčnej sféry. Počas školy som organizovala detské tábory pri koňoch a medzinárodné tábory pre dospelých, tak som to po škole spojila a začala pracovať ako lektorka tímovej komunikácie. Neskôr som prešla na firemné eventy a zahraničné cesty, a ešte neskôr na organizovanie hudobných festivalov a odborných konferencií.
Popri produkcii som však zistila, že mi chýba kontakt s konečným prijímateľom šťastia. V kaviarenskom biznise je to jednoduchá rovnica. Urobíš dobrú kávu = zákazník sa z nej poteší. Aj preto, keď som prechádzala z jednej agentúry do druhej a opýtali sa ma klasickú personalistickú otázku, kde sa vidím o päť rokov, odpovedala som na ich prekvapenie úprimne, že vo svojej kaviarni. Tá myšlienka bola vo mne dlho prítomná, ale až keď som pred pár rokmi stretla spolužiaka zo strednej v električke a on sa ma spýtal, či už mám tú kaviareň, zistila som, ako to bolo vlastne dlho. Tak som sa rozhodla, že nebudem len kecať a idem do toho.
Moja mama má k tomu dobrý príbeh. Keď som mala asi deväť rokov, vlasy som mala ostrihané na hríbik a liezla som po stromoch, dala mi u svojho kamaráta spraviť nejaký astrologický horoskop, z ktorého vyšlo, že budem piecť koláče. To ju dosť rozosmialo, no keď som mala asi 13 či 14 rokov, objavila som Zlatú knihu Dezerty a Cukroví od Mary Berryovej.
Úplne ma fascinovala, keďže vtedy veľa obrázkov v kuchárskych knihách nebolo a človek ani netušil, ako má koláč vo finále vyzerať. Toto bola pre mňa zlomová kniha, plná úžasných receptov s fotopostupmi, takže presne vieš, či ideš správnou cestou. Chodila som ju asi mesiac pozerať do kníhkupectva a nakoniec som ju dostala od rodičov na Vianoce a mám ju doteraz. Odvtedy som piekla pre kamarátov, rodinu, na oslavy či len tak pre radosť v nedeľu. Začala som podľa receptov, neskôr som vymýšľala a skúšala. Počas vysokej školy a práce som na to nemala veľa času, no keď som otvorila kaviareň, konečne som sa mohla realizovať.
Zdroj: foto archív Veronika Bory
Stíhaš kaviareň a celú jej prevádzku, ale okrem toho sa venuješ aj ďalším záľubám. Čo je pre teba psychohygiena?
Odísť preč. Kaviareň je ako byť s dieťaťom. Keď od neho odídeš, vrátiš sa krásne vysmiata. Pre mňa oddych neznamená ležať a nič nerobiť. Potrebujem pocit, že som ten voľný čas využila naplno. Vypínam pri behaní vo vinohradoch s mojím psom, pri cestovaní, čítaní kníh, jazde na koni. Pred rokom som sa začala venovať potápaniu, teraz som vyskúšala aj surfing, ale ešte uvidíme, či si k sebe nájdeme cestu. V podstate skúšam všetko možné. Oddych je pre mňa akékoľvek vytrhnutie zo stereotypu. Držím sa hesla „Neskúsiš, nevieš“.
Zdroj: foto archív Veronika Bory
Čo ešte robíš?
Občas sa venujem produkcii. Najradšej mám zahraničné podujatia, kde trošku precvičím angličtinu, nech nie som len za sporákom. Je to síce niekedy spánkovo aj psychicky náročné, ale tým, že je to iná robota, je to v podstate tiež oddych a zároveň dobrý balance. Tento rok som napríklad strávila skoro mesiac pracovne v Kazachstane. Aj som tŕpla, ako to kaviareň bezo mňa zvládne, ale už podrástla a obe sme to prežili v pohode.
A bežný deň?
Fúha, taký nie je. Vždy, keď ráno prídem, deň sa vyvinie zákonite inak ako ho mám naplánovaný. Kolegyňa ochorie, niekto príde a zoberie 20 koláčov a zistím, že musím piecť nanovo… Stane sa, že ráno o siedmej prídem v pyžame nakrájať koláče a vypľuje ma večer o siedmej a ani neviem, ako deň prešiel. Ale viem povedať, ako by mal ideálny deň vyzerať. Ráno prídem do prevádzky, stihla som si dať dokonca raňajky, máme dostatok tovaru, koláče sú upečené, doobeda som odpísala na emaily a vybavila som všetku administratívu, naplánovala som statusy na Facebooku a Instagrame na týždeň dopredu a šla by som aj na obed. Stihla by som behať s mojím psom, poobede by som sa porozprávala so zopár zákazníkmi bez toho, aby som mala pocit, že robota mi stojí vzadu a odišla by som o piatej ako normálny človek domov.
Mnoho žien túži po vlastnej kaviarni, kde budú podávať úžasné koláčiky a výbornú kávu. Aké je to v skutočnosti? Aké si mala najväčšie prekážky? Skús odstrašiť ženy, ktoré majú rovnako tvoj sen.
Ja hovorím, že daj pozor, čo si želáš, mohlo by sa ti to splniť :) Treba si uvedomiť, že ideálna predstava mať kaviareň je krásna, ale v tomto biznise je obrovská nevyspytateľnosť a rovnako treba zvážiť financie. Ak chcete robiť veci poctivo a zo srdca a neviete do toho ísť iba obchodne, je ťažké hľadať rovnováhu tak, aby ste z toho mohli aj žiť. Rovnako predstava, že podávate dobrú kávu či koláče koncovému zákazníkovi, nie je úplne reálna. Som rada v kontakte s ľuďmi, ale môžem sa tomu venovať len zriedka. Zvyčajne riešim milión vecí vzadu, pečiem koláče, behám po obchodoch a spisujem kalkulácie. Na obsluhu mám dievčatá, ktoré mi pomáhajú.
Zdroj: foto archív Veronika Bory
A teraz prezraď tri rady pre tie, ktoré sme ešte stále neodradili.
Určite ísť do toho s niekým. Nezávislosť je super, ale je na nezaplatenie s niekým zdieľať radosti aj starosti. Neodporúčala by som asi najlepšiu kamarátku, ale možno vám život sám niekoho prinesie, tak ako mne. A ak stretnete ľudí, ktorí sú ochotní žiť váš sen, vážte si to a dajte im to najavo. Nie je to bežné.
Naučiť sa občas odísť ako od vlastného dieťaťa, aby ste sa opäť vrátili šťastné. Napríklad my v januári vždy zavrieme na pár týždňov aby sme si oddýchli, niečo prerobili a mali priestor a čas pozrieť sa na veci z nadhľadu.
Človek sa na to musí vedieť nastaviť. Aj keď to robíte dobre, vychytanie nedostatkov a reálny rozbeh trvajú aj dva roky. A môžu to byť poriadne tvrdé roky s málo spánkom, boľavými nohami a červenými číslami na účte. Takže treba si zvážiť, či máte čas tomu obetovať naozaj skoro všetok osobný život.
A tajné sny?
Chcela by som ešte vidieť svetielkujúci planktón. Potom taká klasika. Hypotéka, rodina a šťastní ľudia okolo mňa…
Prednedávnom vznikol projekt #instabreakfast (@instabreakfast) ako skupina na Facebooku. Sľubuje podávanie instantných raňajok do postele. Instantných preto, lebo servíruje Instačerstvé novinky a vychytávky o Instagrame rovno do smartfónu. Sú podané tak jednoducho, že sa okamžite dajú implementovať, stačí mať účet na Instagrame. Najlepšie na tom je, že infošky sú zadarmo a sú veľmi užitočné. V priebehu pár týždňov sa v skupine stretlo 200 žien a mužov, ktorí majú vlastné projekty/produkty/služby a chcú pochopiť silu a využiteľnosť Instagramu v tomto roku.
Zdroj foto: Mária Takáčová
Ja som TAMI, zakladateľka projektu @Instabreakfast (na Facebooku) a #Instaranajky (na Instagrame). Skupina spája veľmi pestrú paletu odborníkov, podnikateľov a umelcov z rôznych oblastí. Delíme sa o videonávody (Zuzka Csontos- feminine brand design), odborne si radíme (Peter Lehotský- expert na sociálne siete), zisťujeme odpovede na otázky a sprevádzame začiatočníkov od prvého kroku a prvých otázok. Pozývam aj vás – bude vám s nami dobre.
V tomto krátkom úvodnom článku skúsim stručne priblížiť dôvody, prečo by ste mali na Instagrame byť, založiť si osobný aj firemný účet a ako na ňom viete prosperovať.
Instagram má viac ako 800 miliónov aktívnych užívateľov po svete. Vybudovaním príťažlivého vizuálneho obsahu si pritiahnete nové a veľmi responzívne publikum sledovateľov (followers). Instagram je úžasné médium pre reklamu vášho podnikania, zapájania a komunikuje so zákazníkmi novým spôsobom. Krásne si viete vybudovať stratégiu aj stratégiu dlhodobej spolupráce s biznis partnermi/sponzormi.
Ako to býva zvykom, na Slovensko prichádza do módy s omeškaním, ale prichádza. Facebook svojimi opatreniami s prieskumníkom celkom podporil organické prelievanie užívateľov do instagramových riek na Slovensku. Učíme sa tu plávať a voda je zatiaľ príjemná. Ak chcete v budúcnosti profitovať z Instagramu, začnite sa učiť plávať dnes … Hm, lepšie včera. Keď bude rieka plná dobrých plavcov, možno už nebudete viditeľní (resp. vyjde vás to drahšie).
Som pyšná, že naša skupina združuje prevažne podnikateľov, ktorí chcú mať efektívny spôsob proma projektov, biznisu či výrobku. Sklamali sa v iných nástrojoch marketingu alebo im jednoducho nefungovali. Prišli na Instagram, porozumeli mu a snažia sa využiť jeho silu ako sociálneho média pre rast zárobku a príjmu. A to priamo z tepla domova (už som ako z reklamy na topshop).
Ak už vopred máte averziu voči Instagramu, tak sa doň radšej nepúšťajte, alebo si rovno zaplaťte človeka, ktorý tam bude sedieť namiesto vás. Veľa síl a energie miniete na prekonávanie sa, to nie je dobre. Ale ak mu dáte šancu, možno vás to začne aj baviť. A keď uvidíte výsledky zvýšeného záujmu o vašu osobu, silnejúce povedomie o značke a rastúce predaje, tak budete Instagram milovať.
-je to sociálne médium. Chce, aby ste vytvárali vzťahy, komunikovali, prepájali sa a vzájomne sa lajkovali, sharovali a komentovali;
– neslúži na priamy predaj (aspoň nie na prvý pohľad a nie od prvého postu), iba ukazuje kontext, tvorí vzťah a sympatie; predmet podnikania zapájame do nášho života a príbehu. Nepredávame- navrhujeme;
– vytvárame celý príbeh, ktorý je podporený marketingovým plánom a stratégiou;
– nepostujeme blbosti, ktoré s predmetom podnikania/záujmu nemajú nič spoločné;
– každý deň sme v ňom aktívni my alebo špecialista- sedíme a tvoríme väzby, prispievame, tvoríme stories, archivujeme, ukladáme do záložiek, čítame, komentujeme – aspoň 20 minút;
– sledujeme ľudí, ktorí robia podobné veci a inšpirujeme sa;
– každý deň sa o Instagrame naučíme niečo nové- či už u nás v skupine alebo si pozrieme iné cudzokrajné zdroje;
– chodievajte na workshopy a networking- prepájanie sa naživo má veľkú silu a podpora, odpoveď na otázky vám ušetrí veľa času, skúšania a hľadania teplej vody. Raz mesačne organizujem Offline Instabreakfast raňajky, nahláste sa na 16.2.2018 o 9:30 ráno;
– otvorte svoju myseľ a neostýchajte sa prijať to, že neviete všetko… Učíme sa;
– nepočúvajte nikoho, kto vám hovorí, ako mu to nevyšlo – pozerajte sa na štatistiku, vyhodnocujte, meňte stratégiu, prispôsobujte sa cieľovke, komunikujte s vďakou a pokorou;
– skúšajte robiť videá (najprv do stories 15 sek., potom do feed 1 min. a potom celý live prenos o zmysluplnej téme, ktorá je užitočná a zaujímavá aj na 1 hod.) Video obsah bude najžiadanejší kanál vytvárania vzťahu. Netreba si lámať hlavu, či som dosť pekný a erudovaný- dajte ľuďom potrebnú informáciu k uľahčeniu ich života a budete pre nich pekný a erudovaný.
– Ak potrebujete nakopnúť, som tu, som TAMI (@tamiinspira) a kopanie mi ide. Píšte.
-Veľmi rýchlo rastúca sociálna platforma (2. po Facebooku);
-Veľmi interaktívna, blogovacia, pozitívna a mnohohranná;
-800 miliónov aktívnych používateľov;
– Marketéri ju veľmi intenzívne objavujú a investujú do nej, lebo blogeri vedia pracovať so svojou cieľovkou a majú vysoké percento zapojenosti (engagement), reakcií a zdieľanosti;
-Oplatí sa vytvárať skutočné väzby a získavať skutočných fanúšikov, ktorí zdieľajú vaše hodnoty;
– Mobilná aplikácia, ľahko sa používa, odpovedá, reaguje, postuje a pekné príspevky sa dajú cez Instafiltre pripraviť;
– Postavené na vizuálnosti- kráse a estetike a zároveň na pravdivosti, zákulisí či prirodzenosti;
– Novosť- je plný super fičúrií a efektov;
– Zapojíte sledovateľov do akcie „call to action“- prejdú na webku alebo sa zúčastnia súťaže;
Tak otázka na záver: „Mať či nemať Instagram“?
Čakám vás v našej skupine a svoje sympatie mi dajte vedieť like-om (inak sa to nemám ako dozvedieť).
Na pravidelnej báze sa v týchto príspevkoch budem deliť užitočnými postrehmi zo sveta Instagramu, Instamerketingu, tipy a triky a iné Instadobrotky, aby som vám uľahčila prosperovanie na Instagrame.
Ďakujem Akčným ženám za možnosť byť tu.
P.S. Ak ešte nemáte účet na Instagrame, založiť- … Už včera!
Biznismenka Oľga Bušo je novou absolútnou víťazkou 18. ročníka súťaže Podnikateľka Slovenska 2017. Výsledky súťaže, vyhlásili počas galavečera v Stĺpovej sieni bratislavskej Reduty. Matka dvoch detí, pochádzajúca z Ukrajiny, zasadla na pomyselný trón vďaka inovatívnemu konceptu distribúcie kvetov s názvom Lásky kvet. „Spočíva v tom, že kvety nosíme v priebehu celého roka. Stačí, keď sa tí, ktorí ich chcú darovať zaregistrujú na našej stránke a objednajú pre oslávenkyňu kyticu. Tú potom v určenom intervale doručíme aj s individuálnym blahoželaním. Ženy si zaslúžia, aby ich láska a radosť v podobne rozkvitnutých kvetov obklopovali počas celého roka. A je jedno, aký výnimočný okamih oslavujú,“ vysvetlila koncept čiernovláska Oľga Bušo, ktorej sféra podnikania je skutočne široká. Bola to pre ňu emotívna chvíľa, počas odovzdávania sošky z dielne Ateliéru skla bratislavskej Vysokej školy výtvarných umení sa neubránila slzám. Bušo zvíťazila v kategórii Inovatívna podnikateľka navyše získala aj najviac hlasov zo všetkých dvanástich finalistiek.
Tucet podnikateliek posunula do finále posunula odborná porota zložená z osobností nášho verejného, podnikateľského, kultúrneho a športového života. Vyberala z rekordného počtu 150 prihlásených. O víťazkách v každej zo štyroch kategórií už následne rozhodovali hlasy verejnosti. V najsilnejšie obsadenej kategórii Začínajúca podnikateľka prisúdili hlasujúci triumf majiteľke značky prírodnej kozmetiky z Veľkého Bielu Martine Horváthovej.
Kozmetika pomohla k prvenstvu aj vyštudovanej chemičke z Humenného Martine Dudovej v kategórii Úspešná živnostníčka. Najlepšou medzi Výnimočnými podnikateľkami sa stala riaditeľka žilinského vydavateľstva MEDIA/ST Antónia Franeková, ktorej spoločnosť funguje na trhu už vyše dvadsať rokov. Jej víťazstvo bolo najtesnejšie, druhú v poradí, odborníčku na IT sféru Slávku Šikurovú porazila len o 60 hlasov.
Zdroj: SBA
Súčasťou podujatia, ktoré organizovala Slovak Business Agency (SBA), boli aj špeciálne ocenenia. Cenu za podporu a rozvoj podnikania žien si z rúk generálneho riaditeľa SBA Martina Holáka prevzala Elena Kohútiková, donedávna zástupkyňa generálneho riaditeľa VÚB Banky. Hoci už odišla do dôchodku, stále pôsobí ako ambasádorka Biznisu pre podnikavé ženy. Volajú ju aj Lady Euro, keďže jej meno je úzko späté s prijatím eura na Slovensku.
Z ceny za moderný inovatívny prístup, ktorú odovzdal podpredseda vlády SR Peter Pellegrini, sa teší profesionálna tlmočníčka Lýdia Machová. Ocenenie za inšpiratívny príbeh si od riaditeľky súťaže Lucie Veselskej prevzala mladá módna návrhárka a stylistka Michaela Ľuptáková – žena, ktorej kolekcie prezentujú modelky z celého sveta.
Nadácia TV JOJ oceňovala tiež. Vybrala si Eleonóru Fedorovú, šéfku cestovnej kancelárie SATUR, s ktorou každoročne cestuje za poznaním či oddychom takmer stotisíc klientov. Cenu nadácie jej v zaplnenej Redute odovzdal generálny riaditeľ televízie Marcel Grega.
Zdroj: SBA
Prítomným hosťom zaspievala legenda československého popu Dalibor Janda. Publikum nadchla aj Mirka Partlová.
Výsledky Podnikateľka Slovenska 2017
Začínajúca podnikateľka: Martina Horváthová
Úspešná živnostníčka: Martina Dudová
Výnimočná podnikateľka: Antónia Franeková
Inovatívna podnikateľka: Oľga Bušo
Absolútna víťazka: Oľga Bušo
Zdroj: SBA
Špeciálne ceny
Cena za podporu a rozvoj podnikanie žien na Slovensku: Elena Kohútiková